[問卦] 為何晚上睡前休閒活動移到清晨就不想做了
晚上睡前我喜歡做些休閒活動: 看個影片打個電動逛逛PTT,
這些實在太有趣了欲罷不能拖延到睡覺時間隔天精神不濟。
心想這些事情早上做或晚上做還不是一樣?
某天真的下定決心早點上床隔天早起一小時再來玩這些,
奇怪的是晚上看3C兩三個小時還不干休,
但早起來看同樣的東西二三十分鐘就覺得沒意思不想看了
為何感覺上會有這樣的差異呢?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.120.179 (臺灣)
※ PTT 網址
推
身體:幹別鬧我還想睡
我總睡眠時間還有增加,早睡早起精神還比較好
※ 編輯: Zcould (220.136.120.179 臺灣), 05/12/2023 11:49:30推
因為醒了會想辦正事==
→
老了
→
垃圾事就是要忙完一天做的 爽感不一樣
推
我都早上上班前去健身
→
我以為休閒活動就是做愛做的事
74
[寶寶] 疫情下小孩不出門睡眠時間大減學齡前兒童 父母最在意的兩件事就是小孩的"吃跟睡" 我是爸爸,女兒目前3歲半 小孩晚上都是我自己一人陪睡 大約晚上10點~11點半之間關燈開始睡25
[問題] 晚上踩臺後如何快速入眠如題(つ ・ω・ )っ 看來大家都解封了,最近也想恢復外騎 一日之計在於晨 記得之前都4點起來吃早餐 並且上完廁所後5點開始騎20
[討論] 空腹運動的問題運動重訓了幾個月,有時候早起空腹就去重訓,有時候是吃完休息一下去重訓,整 體感受差滿多的,不確定對我減脂的影響,不知道大家平常都怎樣? 或是否有其它的影 響? 幾個月前,吃飽飽休息30分鐘到1小時去運動,整體發力的感覺有點卡卡,感覺整個 身體重訓運動不太順暢,有點使不上力的感覺,即使我沒吃太多。17
[閒聊] 上班日的睡眠時間?大家上班日的時候都睡幾個小時? 如果想多一點休閒就會壓縮到睡覺時間 平常都睡6-7個小時醒來都還覺得很累 導致只要一放假就是還睡眠債 可是平常下班都已經六點了7
[閒聊] 大家的睡覺時間?最近每天都蠻忙的連假日也需要早起 但總是在睡前就會很捨不得入睡 想要偷一點時間做自己想做的事 放鬆 看看劇 聽音樂 或是上網看文章不知不覺就又過了1、2小時 很常12點前上床但大概都還是會2點才睡6
Re: [疫情] 1Y&4Y兩寶莫德納第二劑我也來分享一下 我家是3y8m的小女孩 昨天早上08:00施打第二劑 打完後精神還不錯、午餐食慾正常, 比較特別的是,午覺時間秒睡,4
Re: [求助] 作息問題如何溝通改變早睡有個關鍵就是要早起 有幾個很硬的方式你可以參考看看 有的是我也甚為全職媽媽的經驗談有的是之前從日本節目學來的 1.把房間的遮光窗簾拆掉換成透光的 讓她早上被太陽曬醒3
[寶寶] 1m15d睡眠問題月中回家後因母奶不足 所以餵奶方式為:白天親餵為主 晚上瓶餵配方奶為主 沒有很固定作息寶寶想吃或每2-3小時就餵 目前很困擾的是寶寶的睡眠時間 連續好幾天早上3-4點就醒 不管怎樣哄睡都11-13才有辦法入睡(早上太早起&清醒時間3
[閒聊] 早睡早起 還是 晚睡晚起假設這兩種都只睡8小時左右 大家喜歡哪一種 是早起享受清晨時光 早起做自己的事情 然後去上班
爆
[爆卦] 球員兼裁判,衛環立委陳宜民接疾管署標案爆
[問卦] 辜仲諒說他3000萬可以馬上發 是開玩笑嗎46
[問卦] 日本成人片在路上拉人拍攝是真的嗎?92
Re: [問卦] 謝宜容安全下樁了嗎?50
[問卦] 為什麼摩斯漢堡不會倒?26
Re: [新聞] 自爆做棒球球版涉賭被譙爆 館長:台灣人13
[問卦] 台灣辦一個甲子園有搞頭嗎?22
[問卦] 陳傑憲的髮型叫什麼阿?28
[問卦] 魏德聖會怎麼拍這次的12強?20
[問卦] 姓賈取什麼英文名字?20
[問卦] 八卦版要永遠當老二了嗎24
[問卦] 張誌家全盛時期是不是蠻厲害的???23
[問卦] 500元鈔票換成12強奪冠非常低能26
[問卦] 衛福部在偷開大門嗎16
[問卦] 台灣第一胎的平均年齡是31.5歲18
[問卦] 坐捷運看到這種的不會很害怕嗎?怕的莫點13
Re: [新聞] 自爆做棒球球版涉賭被譙爆 館長:台灣人爆
[問卦] 陳傑憲身高173交得到女友?14
[問卦] 沒人發現給小孩看電視根本就沒怎麼樣嗎!13
[問卦] 7-11這份量打著溫沙拉賣89認真?54
[問卦] 正名運動當時都是哪些人在反的?19
[問卦] 林昱珉才21歲27
[問卦] 棒球2028奧運台灣隊奪金會暴動嗎?13
[問卦] 台鹽竟然漲價25趴28
[問卦] 英國是世界上最偉大的國家不服來辯!2
[問卦] 不過就是個冠軍,有必要這麼浮誇嗎?7
[問卦] 為什麼台灣隊要搭China Airlines?12
[問卦] 違停怎麼解?8
[問卦] 治安是多爛連水壺都有人要偷6
[問卦] 只養寵物的人為什麼不直接養小孩?