Re: [問卦] 鼻子過敏怎麼根治

※ 引述《nbarepeat (nbarepeat)》之銘言：
: 每次到秋冬。
: 鼻子都會過敏。
: 不是鼻塞，就是流鼻涕。
: 還會引起偏頭痛
: 大家不知道有沒有遇到這種狀況？
: 看網路上說手術可以根治
: 但是遇到有手術過的朋友
: 說根本沒有用。
: 這種有根治的方法嗎？
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我也從小就過敏，只要變天或是戶外空氣品質差的時候
鼻水流不停，可以一整天用完一包衛生紙然後鼻子擤到紅紅的

如果不吸鼻涕會直接像水龍頭流下那種....

後來我同事跟我說跑步很有用，我就開始跑步

剛開始我每次跑15~20分鐘 1周跑3次

也不多，然後越跑越快 但頂多就是1周跑4次

時間還是跑15分鐘，就這樣跑了1.2年過敏減緩很多

後來我越跑越習慣，到現在跑了7.8年 幾乎沒什麼過敏

一年還是有幾天會，但沒像以前那麼嚴重流不停

我以前也試了很多益生菌，那有用，一直吃就會維持

但只要一停，隔一兩天又過敏了

吃中藥吃西藥也都試過了，都是吃得當下有用，一沒吃就沒用

太傷錢了，只有跑步 我覺得最有用

現在就算一星期不跑步，也不太會過敏

但我已經養成習慣了，2.3天沒跑就全身不對勁了

而且開始跑步之後，我也沒什麼在感冒，過敏頭痛那個問題也沒有了

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