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[問卦] 好多年飲食大量蛋白質加一點點澱粉

parttime 發表於 2024/10/31 下午1:46:42
看板Gossiping標題[問卦] 好多年飲食大量蛋白質加一點點澱粉作者
parttime
 (隱r)時間推噓 3 推:4 噓:1 →:6

強者我朋友男生減肥成功後

維持了好幾年身材

然後都是大量蛋白質也就是雞肉

和優質澱粉，就是白飯和麵條

青菜就不說了

就這樣，大量雞肉吃到飽和一天一碗白飯，無限青菜

不知不覺維持了好多年

然後發現現在沒東西吃

因為沒有雞肉，發現周邊餐廳大多都是高澱粉的飲食

找不到有大量雞肉和低澱粉的餐廳

就好神奇

為什麼會這樣？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.6.166 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

QEMU 10/31 13:47雞肉比澱粉貴啊

推

abc4 10/31 13:47有阿 要多花錢而已 便宜CP值高的就是澱粉

→

PSptt 10/31 13:48自助餐只夾肉不行嗎 不過這樣一盤可能3 5百

推

dnzteeqrq 10/31 13:48澱粉就低成本高獲利阿 =.=

→

PSptt 10/31 13:48也可以去平價牛排點一堆雞排不要麵阿

→

em4 10/31 13:48雞排啊

→

PSptt 10/31 13:48不然去便當店單點一堆雞腿

→

dnzteeqrq 10/31 13:50自己去買生的 自己做舒肥

→

hqu 10/31 13:51只吃澱粉 不要吃油脂 管制熱量 一樣會瘦

推

Ayanami5566 10/31 14:14優質澱粉 笑死

推

chain174 10/31 14:15健身仔都吃7-11，少騙
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