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Re: [問卦] 鄉民都怎麼持續維持運動習慣?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 鄉民都怎麼持續維持運動習慣?作者
ryusenming
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※ 引述《lpbrother (LP哥(LP = Love & Peace))》之銘言:
: 雖然所有的醫生,營養師,心理學家等等
: 都贊同保持運動習慣
: 每星期至少三次,每次至少30分鐘
: 可以降低焦慮,解除壓力,維持體態
: 讓身心靈更健康
: 但是維持真的很困難
: 還是鄉民會一直換運動項目
: 例如星期一打籃球,星期三打桌球,星期五打保齡球
: 但某些運動項目本身需要很多人配合才能玩得動,
: 例如躲避球或是拔河
: 為了運動還得找到運動夥伴也變成一個難題,
: 但是只是單純地在健身房或是操場繞圈圈,
: 久了真的會很無聊,
: 鄉民都怎麼持續維持運動習慣?
: 有沒有八卦?


大學有打陣子桌球
在外地工作時會去找附近的桌球社團參加
社團固定會辦團內的分組賽
有時也會報一些菜市場盃的比賽
有參加就會固定找時間去練球
這樣就自然而然有運動習慣了
還有一開始加入時發現滿多不錯的妹子
有剛出社會的年輕女生
有球友在念大學還是高中的女兒
也有保持得很好的熟女姊姊
所以剛開始去的很勤
後來妹子越來越少去
我也就變得久久才去打一次了QQ


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.237.172 (臺灣)
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cs09312 08/26 12:46這麼多妹子結果每一個看得上你的 xd

記得後面都是陪小學女生打了...

greensaru 08/26 12:46動力很重要

※ 編輯: ryusenming (111.243.237.172 臺灣), 08/26/2023 12:53:03

s72005ming 08/26 12:56幫QQ