Re: [問卦] 誒誒大家都幾點睡啊
※ 引述《michael7384 (雄中王陽明)》之銘言:
: 幹我現在在實習
: 過了半年發現幾乎所有科都8點以前就要到了
: 應該以後上班一般公司也都這個時間
: 阿這樣8點要到公司 大概7點就要起床拉屎刷牙洗臉了
: 幹這樣一天要睡8小時不就11點就要睡了
: 拖到12點才睡只能睡7小時
: 雞掰夜店才剛開就要睡了 雖然本肥宅也沒去過
: 所以大家都幾點睡睡多久啊?
看個人體質和睡眠環境/品質 不一定要睡滿八小時吧,最少六小時應該多數人OK?
輪班星人的話有的白天睡覺也很多干擾,或者白天不容易入睡等等
(車子經過/喇叭聲/施工/附近歐巴桑聊天/小孩玩鬧)
年紀越大睡眠時間好像需求也會減少
以前長期只睡四五小時也沒事,不過後來都睡六七小時
最近的話都是自然醒 爽爽
睡醒吃+宅+約面談 這樣的人生好舒服
覺得休息久了會不會就不想工作惹XDDD
不過還是會去找有興趣的工作就是
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╭────────────────────╮
│若有遇到條件和你相當的女生, │
│然後她個性也蠻不錯的話,那就應該懂得把握,│
│免得有一天後悔該珍惜的沒好好把握, │
│反而付出很多在不對等的人上. │
╰────────────────────╯
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※ PTT 留言評論
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[寶寶] 一歲半睡覺一直醒小孩一歲半,拯救睡不飽的媽媽,長時間下來睡不飽真的很痛苦,原本以為撐過前面幾個 月就好了,沒想到一歲半了還沒辦法睡過夜,滿一歲的時候有一陣子是可以睡過夜,頂多 醒一兩次,最近又開始無法好好睡覺,請問一下大家到底可以怎麼辦,可以試過的方法都 試了,安撫娃娃、下班後帶小孩公園放電一個多小時、睡前都是溫和的閱讀、拜拜收驚都 試過了,結果還是一樣。42
[問卦] 睡眠時間滿三小時就醒怎抹辦安安 肥宅我 已經連續三天 睡滿三小時後就醒惹 第一天是11
[寶寶] 一歲寶難入睡/睡眠品質差寶寶目前一歲兩個月,是個從二個月開始就能睡過夜的小孩。但最近兩個月,時常半夜哭 鬧醒來,那種醒不是真的清醒,有時候是眼睛閉著一直大叫腳一直踢,有時候則是會起來 走動,走一走又忽然倒下! 另外起床時間也變得越來越早,從之前可以睡到六七點變成四五點就開始躁動,必須時不 時起來安撫他,才能勉強睡到六點。10
[閒聊] 有最近睡眠品質不好的人嗎?台灣天氣算蠻潮濕的 房間濕氣很重的話對身體也不太好 當然對皮膚也不好 會容易長痘長粉刺 所以我今年初開始會開除濕機讓房間除濕 一個禮拜除最少濕個3-4天1
[問卦]有沒有台灣天才唐鳳一天都睡9-10小時的八卦天才台湾人「残業して睡眠時間削ってる日本人はアホ。効率考えて一日10時間は寝ろ」 台灣天才「日本人真笨!犧牲睡眠加班工作。想要工作有效率一天要睡十小時」 1: 風吹けば名無し 2022/01/24(月) 14:14:25.91 ID:9ZhscBnkd 犧牲睡眠工作呀7
[問卦] 欸欸早睡早起是不是過氣思想是這樣的啦 在以前那個年代 沒有手機沒有網路沒有電腦 除了泡茶聊天就是只能下田工作 早睡早起是不是因為以前的農民白天要勞作6
[寶寶] 嫩嬰睡眠小孩12w3D (手機排版.請見諒) 白天睡眠週期很短 很容易被聲音吵起來 晚上睡覺都蠻好的起來喝奶後又睡回去 現在半夜只需要起來一次就可以了 白天其實他還是需要長睡眠3
[問卦] 希望睡少一點就會飽有些人有失眠問題或是入睡睡不熟 我的狀況是我其實躺在床上不用太久就睡著 睡著都很熟 也不太會被任何聲音吵醒 最大的問題是我總是要睡很久,基本上最少也要八小時,不節制的話很長睡到10小時,誇張 一點睡到12小時,因為頭很痛才知道要醒來
爆
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