[問卦] 為什麼我踩踏步機會抽筋
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.67.231 (臺灣)
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※ 編輯: ss8901234 (220.142.67.231 臺灣), 02/04/2023 21:28:06
要確實暖身
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拉筋暖身
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循序漸進 強度都是慢慢練上去的==
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沒暖
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BMI31 不就太肥 去用跑步機先習慣好不
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有問診版自己找
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關八掛版屁事
推
慢慢來啦 強度超過自身負擔只有壞處
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沒好處 你的情況是要持續
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[問卦] 每次游泳都會抽筋是什麼症頭？欸我拉筋熱身都做都很足欸 有時候還會慢跑個十分鐘熱個身子 結果每次游泳游個十分鐘就開始抽筋了 這是什麼症頭？ 朗拿度症候群嗎？ 有八卦嗎？![[問卦] 每次游泳都會抽筋是什麼症頭？](https://i.imgur.com/S4u8JsCb.png "[問卦] 每次游泳都會抽筋是什麼症頭？")
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[記錄] 屏風山單攻－7hr50min本魯爬山爬約一年，想嘗試看看越野跑 便選屏風山來試試水溫 當初只求10hr內爬完就好了 因為清明嘉明湖單攻爬了13hr30min 行程：![[記錄] 屏風山單攻－7hr50min](https://i.imgur.com/yDHwAjnb.jpg "[記錄] 屏風山單攻－7hr50min")
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[記錄] 五寮尖0705（日）人數：10人 07:10 路邊停車 08:00 玉里商店集合 （暖身拉筋） 08:10 出發 11:20 6號 鞍部吃午餐
[難過] 是正妹就能亂勾別人手嗎？跟一個女生一起走路，原本只是正常並行交談，結果她突然挽著我的手臂走了一小段、放開後還假裝沒發生過繼續聊天。 如果不是我知道她沒有惡意，我早就模仿起螳螂的動作，兩隻手如螳螂的鉤子，腳踩七星步、使出以剛烈強勁聞名的梅花螳螂拳。 我們平常只是朋友沒什麼曖昧氣氛，雖然是正妹但我沒什麼感覺。 不想跟朋友勾手走路，覺得有點像同性戀。不是很喜歡，覺得難過。 -----3
[問卦] 31處男半夜抽筋冒冷汗身體發熱要看醫生yoyo 我高雄城5啦 今年31 八卦處男 166/50 我大約凌晨的時候抽筋 然後醒來![[問卦] 31處男半夜抽筋冒冷汗身體發熱要看醫生](https://i.imgur.com/QsNheHOb.jpg "[問卦] 31處男半夜抽筋冒冷汗身體發熱要看醫生")
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[爆卦] 求高調！我們是學生與民眾！正在勞動部![[爆卦] 求高調！我們是學生與民眾！正在勞動部](https://scontent.ftpe7-3.fna.fbcdn.net/v/t15.5256-10/466857769_1326487275175477_3080006969816680695_n.jpg?stp=dst-jpg_s1000x1200&_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=c26028&_nc_ohc=3ZyNta8z38cQ7kNvgGspxEM&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.ftpe7-3.fna&_nc_gid=A8NBVKHA6OECmrzisdOkfCn&oh=00_AYABSoTFp36Q8-TJGm4fKYZj3EPAB2FBqvBhUjk4pDxCSA&oe=67499F7B "[爆卦] 求高調！我們是學生與民眾！正在勞動部")
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[問卦] 今天發票對獎欸，大家五期待否…爆
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[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？![[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？](https://img.youtube.com/vi/EQKtB5EULRU/mqdefault.jpg "[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？")
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