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Re: [問卦] 一天一杯微糖手搖飲,長期下來會怎樣?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 一天一杯微糖手搖飲,長期下來會怎樣?作者
yokann
(宅臭肥禿網軍)
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主要是很多人搞不清楚人一天該吃多少糖

現在主流是最好能夠不要超過25g

最差也要壓在50g內

https://i.imgur.com/D7qc66s.jpg

https://i.imgur.com/u2dMYHJ.jpg

然後普遍的飲料甜度糖量如下

https://i.imgur.com/Rl6QNcH.jpg


猛一點的 直接過百克

https://i.imgur.com/6xhJI46.jpg


不過通常是醋類啦 用糖去壓酸味

所以檸檬飲的糖量都超可怕

稍微了解以後的人 幾乎都會比較節制了

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VVizZ 11/07 15:18可以的話我都喝吳堂純茶

kisweet999 11/07 15:21我一天攝取應該 6g 內

eternal5429 11/07 15:22一分糖呢

yzelly 11/07 15:24怕死怕得病就不會喝飲料了好嗎

kisweet999 11/07 15:26樓上 無糖飲也算是飲料呀...

kisweet999 11/07 15:27無糖純咖啡也算是一種飲品

youthpower 11/07 15:29超商的西西里咖啡自從去查了糖量後就

youthpower 11/07 15:29再也不喝了

EFERO 11/07 15:54綠茶一份糖呢