[問卦] 飛輪70轉可以持續30分 pr多少
欸欸欸
肥宅最近都早起有氧
飛輪阻力鈕從7點鐘轉到11點
轉速7-80間可以連續踩30分惹
配風景影片還真愜意
明天把旋鈕轉到12點試試看好惹
飛輪轉速7-80可以持續30分 PR多少 有卦???
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.113.137 (臺灣)
※ PTT 網址
→
樓下曾經被肛過得總次數大概是怎樣
推
茶包
推
國小二年級程度
→
樓下飛影
推
先報瓦數和推力比才能談
→
推力比有3以上的話全台應該pr95以上了
推
樓下被五樓肛成九轉大腸
推
沒瓦數都是講爽的
→
分99
推
0瓦速平均70 踩30分鐘 很強
噓
0
23
[問題] 踩飛輪沒有爆汗?剛入手飛輪,主要是想減肥,有保持在最大心率的60%~80%,RPM大概是70~80,踩踏時 間40分鐘,都只有稍微流汗,請問這樣是正常的嗎?還是要增加阻力及降低RPM維持心率 在60%~80%? 請高手幫幫忙 謝謝! --22
Re: [問卦] 買台跑步機、飛輪車放在家 值不值得?有持續用都值得 附上我購買前考量過的點 以每天使用50分鐘來說 做中到低度的有氧 在跑步機20
[問題] 飛輪還是訓練台?如題 最近疫情嚴峻想要買台訓練台在家練習 目前家中已經有一台喬山牌飛輪 主要是父母在使用 不過因為喬山的飛輪課程需要另外訂閱14
[問題] 健身房的飛輪?想請問版上前輩 最近有在健身房上飛輪課程 那個飛輪是不是就是大家說的踩台? 騎那個飛輪 對於在外面騎車有幫助嗎 我上了幾節課下來 發現上阻力踩踏最不習慣 因為在外面騎車的人 稍微遇到上坡 齒比應該會放輕吧13
[問題] 購買訓練台的建議因為台北冬天天氣不穩定很難維持固定訓練 所以想要挑一台訓練台放在家裡 但因為車子只有一台,是速聯12速,所以在挑選機器上很苦惱 在兩台機器中想要做選擇 選項一是Feedback omnium 訓練台13
[閒聊] 為何健身房公共區域很少有飛輪可用?大家好 新年快樂~ 我是健身小白 很喜歡自己踩飛輪 去看了大大小小幾間健身房 發現有氧教室內才有飛輪 公共區域沒有 而且不是上課是無法使用的6
[問題] 飛輪跟跑步有氧的時間分配有了一定年紀之後代謝逐漸變差 又常加班應酬 下班或是休假只想癱在家裡 比較少出門運動 不知不覺啤酒肚愈來愈大== 前幾個月決定要開始維持運動健身的習慣 剛好搬家換了比較大的房子 所以就購入一台輝葉的鍊飛輪放家裡2
[閒聊] 女孩們比較喜歡跑步機還是飛輪?最近幾個月開始認真減脂 除了日常的重訓還另外有上有氧課 但是有點卡關停滯期了QQ 剛好這一陣子時間比較空下來 可以多運動 所以想增加一些熱量消耗X
[問卦] 踩飛輪時旁邊的人影片很大聲怎辦大家晚安 小弟我在健身房努力踩飛輪減肥中 結果旁邊的肥宅 似乎買不起無線耳機 在那邊看台灣籃球比賽- 最近想入手bh 919s 這款飛輪車 有點像是舊款的bh 930 有電控磁阻力調整的功能 若面板損壞阻力如何調整?有管道可以修嗎? 另外想問有沒有人知道飛輪車的電子錶與飛輪車的通訊協定是封閉還是公開的?
爆
[爆卦] 統神FB94
[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)99
Re: [問卦] 被台派出征的那個梅花糕 有人吃過嗎52
[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣?31
[問卦] 我要學測 你以為我很愛上街頭嗎?72
[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜?16
[問卦] 統神是輸不起嗎59
[問卦] 統神:我打算明年打館長,後年打toyz30
Re: [新聞] 柯建銘揭藍拒絕折衷方案 黃國昌批民進黨54
[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看?21
[問卦] 對Melody膩了,怎麼辦?45
[問卦] 林夕 黃偉文 李焯雄 方文山 誰是詞神?27
Re: [新聞] 國土署:8年20萬戶社宅明年絕對達標5
[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎!15
[問卦] Curry退役後能幹嘛?31
[問卦] 跑船薪水高,為何商船系分數不高?13
[問卦] 日本的二次會/三次會,會逐漸在職場消失嗎10
[問卦] 經費給高雄15年 結果南北差距還是存在?26
[問卦] 統神會復胖120還是繼續瘦到8077
[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨?43
[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧29
[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑8
[問卦] 平安夜女友加完班可中出要注意什?7
Re: [新聞] 新北耶誕城女廁爆滿!她們強闖男廁 男氣4
[問卦] 錢都跟乖乖聯名火鍋18
[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?6
[問卦] 有沒有可能蹦闆流鼻血是因為統神的帥臉?3
[問卦] 整晚睡不著 現在馬上就要上班了4
[問卦] 這週末小巨蛋是不是反超大巨蛋了5
[問卦] UFO到底存不存在?