Re: [問卦] 如何破解老人家對減重的看法?
BMI標準(24)不是最健康、長壽的數值
有研究追蹤
BMI大於35、小於19死亡率顯著提高
30~35,風險不明顯
而當BMI落在20~30之間時
BMI越高反而全因死亡率越低
最佳數字大概落在BMI:28上下
這個數字換算175成年男性
體重在80~85Kg之間
完完全全肥仔了吧
這也告訴你某種程度不需要身材焦慮
※ 引述《haiduc (小火柴)》之銘言:
: 醫學界已經研究證實肥胖會造成各種癌症和三高等各種疾病
: (三高就是血壓高、血糖高、血脂高)
: 可是有的長輩好像不以為然
: 長輩的說法是認為
: 人有點肥胖沒有關係
: 身上有點肉
: 才有生病的本錢
: 人生病就會變瘦
: 人如果太瘦
: 身上沒有肉
: 瘦子生病的時候身體會撐不住、受不了、吃不消
: 有沒有如何破解長輩對於減重思維的八卦?
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不死不代表健康
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醫學數據 不見得普遍於所有人 不用太迷
推
175/80,如果肌肉量足夠,還稱不上是肥
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仔。BMI就是一個簡易指標,體脂跟肌肉比
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例才是關鍵。
推
體脂率不好查啊
推
推
88
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?根據WHO的網站, prevalence-of-obesity-among-adults-bmi-=-30-(age-standardized-estimate)-(-) 亞洲 BMI 大於 30的盛行率69
Re: [新聞] 雙北肥胖男童「近5成有脂肪肝」醫警告剛看到希洽有人寫 根據WHO的網站, prevalence-of-obesity-among-adults-bmi-=-30-(age-standardized-estimate)-(-)24
Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢首先 並沒有很多運動員bmi超標且低體脂 多年研究顯示 世界級的男子短跑選手平均bmi是23.7 (1) bmi並沒有超標 體脂肪大約是10% (2)13
[問卦] 男生的身材如何才算標準?大家豪喔,本老魯弟是新北區城伍喇 身高171 體重從83減到65公斤 腰圍還是BMI 好像落在23 這樣算標準嗎? 還是需要再減?16
[問卦] BMI>30,車禍死亡率最高上升80%研究指出BMI在30-35之間,車禍死亡率上升20% 病態型的重度肥胖BMI>40,車禍死亡率上升80% 研究已將變因年齡、酒駕、安全帶、氣囊等排除 結果依舊顯示越胖的人,車禍越容易死亡- 本肥從去年5月開始減重 花了大概17個月BMI從35減到標準範圍的24 這樣要怎麼慶祝比較好? ----
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爆
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