Re: [問卦] 每天睡不到6小時會怎樣嗎==
小妹我台大IU
先講結論：人會壞掉
小妹我幾年前
作息十分混亂
可能早上九點才睡
然後睡到中午十一二點
下午打工前再睡個一小時之類的
人就整個壞掉了
嚴重失眠睡不好
還有嚴重的憂鬱症焦慮症
看醫生吃藥了好幾年
今年才控制的比較好一點
所以小妹我現在
都很注重睡眠
從半夜十二點睡到中午十一點
小妹我現在的困擾是睡太久嗜睡
兔兔說我睡太久對身體也不好
兔兔叫我要早睡早起
謝謝關心我的兔兔
給肥宅參考
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※ PTT 留言評論
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→
叔叔 本兔兔最近7天只睡不到10小時
→
叔叔你最近太晚睡了
→
會硬硬的
→
可能要叔叔講床邊故事給我聽才睡得著
→
給叔叔參考
→
才睡11小時不夠啦 至少要12小時
→
OD兔兔
推
謝謝IU叔叔的熱心分享
推
太會睡了吧真好
推
IU要不要跟我一起出來跑步
→
我們一起和兔兔跑步 剛跑完的兔兔最好吃!
爆
首Po欸我阿肥啦 最近幾個月工作比較忙 結果每天都一點睡到六點四十五起床 每天都睡不到六小時 感覺好累== 照這樣子每天睡不到六小時會怎樣嗎
各種意義的腦殘 不管大腦還是小腦 輕一點的遇到溫度變化 洗個臉拉個屎就直接噁心反胃嘔吐 接著常駐各種debuff 狀態2
大概是 老的時候會被協尋吧！ 睡覺可以修復身體的細胞 增強免疫力
遲早都會有健康問題 尤其是先天上不能熬夜的，如果因為種種狀況而不得不如此持續遲睡早起，身體不堪一擊 而不得不長時間躺臥床上、無法起身時，切莫感到驚訝... 因此不管怎樣講，這種習慣必須盡量避免 無論生活有多麼的忙碌，都應該要爭取多些睡眠時間，才能讓身體機能正常運轉。
爆
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