[問卦 ]10km跑40:18 PR多少?

elec1141 09/26 01:10分類啦 幹

jinnij03879 09/26 01:10分類多少

Dinenger 09/26 01:11沒有分類 沒有評分的必要

whiteadam 09/26 01:11樓下被肛過ㄉ總次數大概是怎樣

frommr 09/26 01:11小廢物先分類

peter98 09/26 01:11PR95以上

a27588679 09/26 01:11沒分類pr多少？

Dinenger 09/26 01:12你這真的還好 我大概25分鐘就跑完了

ppbro 09/26 01:12免役原因決定你的pr

mdtq1205 09/26 01:12沒分類pr多少

Bencrie 09/26 01:15去年六分速，現在四分速會不會太唬爛

frommr 09/26 01:16我還在等泥分類欸

SinShih 09/26 01:17pr95沒問題 年輕就是本錢

xiaofeiwu36 09/26 01:17JPTT要怎麼分類= =

Dinenger 09/26 01:18(問卦） 編輯 擺在標題前面

xiaofeiwu36 09/26 01:19謝謝D大

Dinenger 09/26 01:19在文章列表編輯標題 不是內文啦 外面

popq7894 09/26 01:19文章3篇 不要為難他了

Dinenger 09/26 01:19還有 你被騙了 是［問卦］

Dinenger 09/26 01:20怎麼那麼可愛==

xiaofeiwu36 09/26 01:21抱歉，我太少發文了= =

Dinenger 09/26 01:21https://i.imgur.com/2BIRVOo.png

Dinenger 09/26 01:21https://i.imgur.com/gadnASG.jpg

Dinenger 09/26 01:21每家APP應該大同小異 長按標題編輯

Dinenger 09/26 01:22快成功了 ［問卦］前後空白拿掉就好了

xiaofeiwu36 09/26 01:26我沒有留空白欸QQ 我盡力了

Dinenger 09/26 01:28［］要用什麼半形符號 你的10km很明顯

Dinenger 09/26 01:28間距太大 要嘛有空白 不然就符號是全形

xiaofeiwu36 09/26 01:29幹= =真的欸 謝謝D大= =

Dinenger 09/26 01:29恭喜 成功了@@

jj840917 09/26 01:58超扯 無運動底5K一開始就能配6分速

jj840917 09/26 01:5910K 40mins如果是全台來看一定pr99

chadcooper 09/26 02:38快到不行

v19791119 09/26 02:4185

cockman 09/26 02:44要看臉

pornstar 09/26 04:13我高中/大學班上測5千時大部分人都在16

pornstar 09/26 04:14~18分, 10km應該一半的人能進35分, 你

pornstar 09/26 04:14這樣PR應該在50上下

smith0981 09/26 04:29吃菜單練習半馬說不定有機會進90分內

smith0981 09/26 04:30半馬如能達到這成績小比賽上凸台沒問題

smith0981 09/26 04:41https://i.imgur.com/odIlBnx.jpg

smith0981 09/26 04:41隨便找一個路協10km的比賽，10km要35分

smith0981 09/26 04:41內已經是菁英等級的成績，一般人沒特地

smith0981 09/26 04:41訓練能跑到40分已經是很強了

chenweichih 09/26 05:1836樓 你是認真的嗎

chenweichih 09/26 05:18還是說你是體育班的

jj840917 09/26 05:20馬上抓到有人在亂講 除非高中體育班

jj840917 09/26 05:20大學體育系 不然10km一半以上進35誰信..

jj840917 09/26 05:21上面就有人貼了 10k比賽第一名才35:09

smith0981 09/26 05:2336樓應該記錯了吧，3km還差不多

jj840917 09/26 05:253K算是合理 但大學生普測大部分要6分速

jj840917 09/26 05:26內還是很難...畢竟長跑還是需要練

smith0981 09/26 05:32https://i.imgur.com/6O7QwzY.jpg

smith0981 09/26 05:32小一點的路協比賽40分就有前五了

glenmarlboro 09/26 06:45很厲害了 至少前20% 大部分人跑不完

glenmarlboro 09/26 06:4510km 包括我這個當一年兩個月的 小

glenmarlboro 09/26 06:45弟小時候田徑隊（準放牛班玩票性質

glenmarlboro 09/26 06:45） 跑20圈操場 好像12分多吧 當兵退

glenmarlboro 09/26 06:45伍前三千跑14分 現在40歲跑三千應該

glenmarlboro 09/26 06:45跑不完

q22w 09/26 06:57很猛= =

sickiam 09/26 07:2798以上了 平均心率188 年輕真好

zilkle 09/26 07:34你5k表示方法好像錯了？

EvilJustice 09/26 07:46輸在沒分類，唉可惜好好一個人

asdatp 09/26 08:37戴gamin255跑錶還在裝菜

ppbro 09/26 08:4136樓是3k吧除非體育生一般生會測5k?

B9702115 09/26 12:2799