[問卦] 體能全連最差,每天被電怎辦
今天監測,全連一百多人,大家跑三千大概7分多鐘跑完,我體能很差,跑九分多,這禮拜開始洞八了,每天被學長罵廢物。怎麼辦?
3000怎麼跑進7分鐘
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.201.46 (臺灣)
※ PTT 網址
推
跟連長談心一下
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一堆奧運選手
推
找輔導長安慰你
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開始拉屎塞嘴裡就能驗退了,選我正解
推
單槓沒問題嗎?
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正常人3000都能跑5分鐘以內
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找立委,記者
推
哪部
推
放心 你會變很強 但是記得不要殺士官長
噓
給連長肛阿,還要我教你?發什麼廢文
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正常人跑三分鐘你還要9分鐘,自己檢討
噓
世界紀錄三千也才7分20秒別唬爛
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虎爛啥小
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晚上換你發威
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四個月而已,夏令營一下就過了,洞八沒
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關係啦
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丟肥皂給學長撿
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跟胖虎討論一下吧!
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義務役三千跑9分鐘有及格了吧…..
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問連長要肛嗎
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黃埔陸軍各個都有能力打破世界紀錄
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打1985啊,說你體測都不及格壓力好大
噓
我鑑測跑12分46 9分很爛是啥小
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第三贏營 第三連
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以前也對阿兵哥說3000跑到世界記錄這件事很
噓
1600 當 3000 ?
推
14分鐘路過
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不以為然,但現在覺得除了反串,就當成是在
噓
整篇文和推文都在互相蒿洨
推
沒唬爛吧,只是兵營的三千有沒有足不好說
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放屁7分多鐘
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在說"營區內跑個幾圈"的這個行為..
噓
再唬一點沒關係
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晚上去士官長寢室報到 有好康ㄉ
噓
繼續唬爛
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3千跑9分 真的過太爽耶... 活該被電
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唬爛。
推
不要在廁所玩槍
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半夜被用肥皂猛捶 發瘋開槍打死士官長
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3000公分?
推
真慢 我五分鐘就到了
噓
有夠唬爛的
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第三營 第三連+1
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你就繼續罵以後身邊有人想簽都勸退
噓
唬爛
推
老實說9分鐘還算快了,你們連應該有中略上
→
水準
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問就是天天士官寢報到啊
噓
三千跑七分是用走的嗎?
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現在擺爛最大,你不知道嗎
噓
海龍3000也要9分 你什麼連大家七分鐘
推
連長叫去挾卵蛋 第三營第三連
噓
聽你在虎
推
憲特標準七分鐘出頭 所以你是憲特
→
內部汰除名單的一員嗎?
爆
[問卦] 館長:3000公尺15分鐘很簡單?有粉絲問當兵3000公尺要怎麼跑進15內 館長說15分鐘根本很easy 以前他當海陸時 全副武裝 鋼盔 腰帶 還一邊抽菸一邊跑 15分鐘超級簡單爆
[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......?以前都吃重口味的,現在已經很清淡了。 飲食菜單如下: 早餐:空保雞丁鐵板麵+ 生菜跟番茄培根四片+大冰鮮奶茶兩杯,一杯上班喝(已經不喝 奶精,比較健康) 蛋白質、蔬菜都有攝取到了爆
[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多?每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天 他們喝酒之後總會講到當兵 尤其每次都會講到跑3000公尺 每個都在說自己當年跑13分、12分的 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的52
[問卦] 30分鐘跑5公里對一般人有難度嗎??平常都會跑步啦 30分鐘5公里 大概就一般慢跑 還可以全程聊天的速度 今天遇到一個有氧教練 說什麼30分鐘5公里可以跑完 體能就贏80%的人了 我想說有這麼誇張嗎 大部分人應該都可以吧52
[問卦] 每天跑三千公尺 到底有沒有訓練效果?本人每天跑三千 而且跑的輕鬆愉快 因為每天跑太遠會傷膝蓋 就沒有增加距離了 這樣到底有沒有訓練效果? 還是沒啥用? 有人知道嗎? 告訴我的人 我就報接下來這星期的最猛飆股給你28
Re: [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多?13多分算正常偏慢了,真的有體能好的都跑十三分零幾秒還有幾個進12分的 這沒什麼好唬爛的 沒跑進就洞八,跑進夭八 以前除了3000要進14分內,單槓要直上直下6下才有夭八假 一堆BMI破30的肥宅學長用踩腳踏車或整個人像泥鰍一樣扭完6下22
[問卦] 35歲3000跑18分鐘?我朋友啦 剛氣喘吁吁跑來跟我說跑步機跑3000花了18分鐘 我記得我當兵14分鐘才算合格 18分鐘很厲害膩? 有卦否18
[問題] 跑完三千不喘不累很容易嗎如題 下基地那段期間 常常要每天三千 還要跑過么八的合格獎勵線 看到好多學長和中上士跑完竟然不喘不累17
Re: [問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......?我不知道你是不是廢文但我認真回啦 我減脂的方法就是每天八點去健身房 然後做一小時拉筋暖身 然後開始重訓 課表也很簡單5
Re: [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多?小弟退伍超過三十年了 我那時候是5000改3000的時候 有點不確定 5000記得24分多 及格 22分半100分 3000是14分半 及格 12分半滿百
爆
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