[問卦] 超級食物是啥小?
每年都會公布當年的超級食物
不外乎就是
一些豆類一些青菜一些穀物
全都是自助餐不會夾的食物
阿不就全部都是素食
超級食物是不是吃了會變成
個性超級掰的食物?
每餐都是吃青菜,吃豆類吃穀物
那這樣人生有什麼樂趣?
雞鴨牛也很營養啊
有沒有掛?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.71.177 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
五樓最愛吃的超級食物是甲甲包皮垢
推
蓋蓋蓋 五樓嘔嘔嘔
推
可以餐餐清淡一點,但不能不喝酒!
推
蓋
→
來源是不會貼一下膩
噓
是有叫你每餐都吃那個喔..............
推
極端氣候容易培育提供高營養的食物
推
肝,才是超級食物!
→
草飼牛、羊肝才上等!
噓
抗氧化防癌之類ㄉ
推
Cp值很高的食物
→
超級細菌
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[問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感肥宅我中午吃自助餐 一大塊肉和一堆青菜 還有一些蛋 白飯不吃 結果下午3點多就餓了 慘 不是說蛋白質可以稱比較久3
[問題] 找一種素食加工品突然想到一種豆類食物 口感和切面都像素肚 但是多了一股煙燻味 好像有吃過是跟韭菜一起炒 請問有人知道是什麼嗎?X
[問卦] 嘉義豆漿豆花 什麼暗黑食物?如題 嘉義都豆漿豆花是什麼暗黑食物啦!吃起來完全沒層次感! 豆類摻在一起做甜湯 呃呃呃呃呃呃! 嘉義豆漿豆花 什麼暗黑食物? --- 對! 聽說減肥一定要吃原型食物! 糙米 白斬雞 撒胡椒粉 火鍋豬肉片
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[問卦] 為何很多人認為豆類菇類會引發痛風?雖然豆類,菇類都是高普林食物,但根據很多研究,長期統計下來,這兩個幾乎不會增加 痛風發生的機率。 而啤酒,海鮮,油炸食物,含糖飲料則是有顯著相關,所以確實吃素是可以大幅降低痛風 發生機率。我爸以前也是經常痛風,吃點海鮮就大發作,但吃素以後幾年才發作一次,頻 率少非常多,這期間豆類,菇類吃的數量都很多。2
[問卦] 宋朝時知道要多吃豆類嗎古代肉類很少 所以如果要長肌肉 只能多吃豆類食物 宋朝的人 知道要多吃豆類才能增加人體的肌肉嗎2
Re: [問卦] 痛風快死掉QQ尿酸過高要吃什麼喇海鮮,油炸類,酒精,含糖飲料,痛風絕對不要碰。 豆類確實是高普林,但經過製程,豆類製品的普林早就流失很多,屬於中普林食物,而且 根據統計研究,素食飲食不太引發痛風,甚至是負相關。 其實高普林食物本身本來就不一定引發痛風,反而抑制普林代謝的食物更可怕,果糖,酒 精就會抑制普林的代謝,最終引發痛風。- 抗癌最佳典範!哈佛癌症醫師每天吃什麼預防疾病 2021-04-04 09:39聯合報 記者王郁婷/輯譯 鑽研食物營養與抗病關係的學者都吃些什麼?相信民眾都很好奇。 李威廉(William Li)博士是哈佛大學的內科醫師,他致力於醫療與營養間的研究已有20 年。超過20年的研究,讓他確認兩百多種與人體五大防禦系統有關的食物,他們可以協助
- 1. 每天應至少吃兩份水果 (兩個拳頭大)!!! 2. 菜比水果多一點 有吃"足夠"蔬果 應該很好排便.... 排毒.... 國健署首度公布國人「我的餐盤」 聰明吃 營養跟著來
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