Re: [問卦] 痛風快死掉QQ尿酸過高要吃什麼喇

海鮮，油炸類，酒精，含糖飲料，痛風絕對不要碰。

豆類確實是高普林，但經過製程，豆類製品的普林早就流失很多，屬於中普林食物，而且根據統計研究，素食飲食不太引發痛風，甚至是負相關。

其實高普林食物本身本來就不一定引發痛風，反而抑制普林代謝的食物更可怕，果糖，酒精就會抑制普林的代謝，最終引發痛風。

素食飲食雖然豆類普林較高，但如果沒有油炸高糖，就缺乏了抑制代謝，自然痛風機會就比較低了。

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