PTT推薦

[問卦] 健身仔要怎麼避免,尿酸高跟痛風啊？

ryan0222 發表於 2021/12/26 下午10:13:53
看板Gossiping標題[問卦] 健身仔要怎麼避免,尿酸高跟痛風啊？作者
ryan0222
 (也無風雨也無晴)時間推噓 7 推:8 噓:1 →:4

健身首重飲食跟運動。

高蛋白攝取,肉類豆類,高普林代謝成尿酸。
從事高強度無氧運動,容易升高尿酸程度。

健身仔有在關心自己的尿酸
避免形成痛風嗎？

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.38.106 (臺灣)
※ PTT 網址
推

arisa0219 12/26 22:14多喝熱水

噓

dklash 12/26 22:14當肥宅還不是痛風 哪有差= =

推

Scathach 12/26 22:15反正機率一定比不運動的肥宅低

推

BRANFORD 12/26 22:15肥宅比較會痛風 真的

→

BRANFORD 12/26 22:16還有喝酒比高蛋白飲食和高強度無氧運動

→

BRANFORD 12/26 22:16更容易導致痛風急性發作

推

WeGoStyle 12/26 22:22健身的人吃雞肉鮭魚等，那普林值算中

→

WeGoStyle 12/26 22:22下，跟痛風影響不大

→

WeGoStyle 12/26 22:22不運動又愛喝可樂吃高醣飲食才要擔心

推

Dirgo 12/26 22:27喝水就能解決的屁事

推

FUBAR 12/26 22:38肥宅才是高危險群

推

a8989332 12/26 22:38XDDD笑死人

推

aiya28 01/03 19:02我爸也是痛風 吃赤晶有用

其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
Gossiping最新熱門推薦
🔥🔥🔥