[心得] 10年痛風經驗談 2021年最好的痛風治療
痛風已經差不多十年經驗,往年幾乎每年都會痛風個2次以上,本來想說會痛一輩子,直到前年,幾乎每個月都在痛風,才知道事情大條。
另外看到長輩因為尿酸過高沒在管,長了超大顆痛風石,後來還去洗腎才認識到嚴重性
…
直到近來改變生活作息,慢慢摸索,這兩年來才幾乎沒有再發作,以下分享對抗痛風的好方法以及經驗談
1.認識自己的尿酸值
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而每年痛風2次情況,去看醫生抽血都是在8.6上下,尿酸如果抽血好幾次都10以上,不要考慮,絕對要先吃降尿酸藥了。
2.吃藥的方法
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(1)降尿酸藥在尿酸量了好幾次都是10以上,或者雖然尿酸不到10,但已經有痛風石
的狀況了再吃,我自己身體跟周遭朋友10以上一年都會發作很多次,一定得先把身體穩下來。
但是吃降尿酸藥前提是一定要控制好肝指數,所以過重的人要先減肥,把肝指數控制在醫生許可值才能吃。
(2)降尿酸藥吃之後還是會發作,要停尿酸藥嗎?
我問了7、8個醫生,每個醫生給的答案又都不同,有醫生說因為尿酸降低溶晶太快所以才發作所以先停藥,但有的醫生說溶晶很正常,如果停藥導致尿酸一下高、一下低,反而更會發作。我自己是採納繼續吃的方式,前面吃一個半月都還會發作,但熬下去吃滿三個月,讓身體中的尿酸排掉就穩下來了。
(3)秋水仙怎麼吃?很多人都覺得痛了再吃,我一開始也以為是這樣,但我發現錯了
,應該是身體覺得怪怪的你就該吞一顆了,怪怪的感覺包含腳趾轉動不靈活,關節處異常酸刺,這種時候不要懷疑,直接一顆秋水仙就OK了,這樣吃反而秋水仙用量更小,因為發作前期就吃能快速壓下痛風。
3.飲食要當苦行僧?
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老實講我覺得飲食真的不會影響很大,除非是餐餐暴飲暴食程度,不然身體80%的普林是身體自己製造出來的,只有20%跟飲食比較有關,只要避免海鮮、飲酒、飲料過量就好。很多人都覺得是食物造成,但大家忽略一點,為什麼很多痛風的人都胖胖的?因為吃胖身體之後,身體代謝變差,自然造成”尿酸”的代謝障礙,所以才讓痛風牙起來的。
但是喝水這一項真的很重要,每天要注意自己喝水攝取量,水喝多了會帶動身體的代謝,加速身體代謝才是正途!!
4.保健品
保健品有沒有效見仁見智,但我這個人很結果論,前後試過痛風貼、養生茶……等,最後
吃到有效果的是赤晶對策。
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我自己的經驗是,吃赤晶之後尿酸有降下來。
前年尿酸高的時候我有吃三個月的降尿酸藥,但停藥後尿酸值有回到接近8,但因為吃降尿酸藥三個月關係,我的肝指數有上升,所以就不打算再吃藥,後來接著吃赤晶,每三個月我都會回診驗尿酸值,每一次回去都有降一些,直到近一年來,回診的尿酸值都有在
6.5以下,所以這一年多來也沒再發作。
我後來有去研究赤晶的成分,發現赤晶的成分很多都是抗發炎的東西,可以讓身體比較不容易發炎,但最重要的還是”解晶代謝科技”這項成分是日本的專利,讓身體能夠加速代
謝尿酸跟抑制尿酸生成,讓身體變成正常代謝尿酸的體質,長期吃下來是蠻有感的。
以上是這幾年來學習到面對痛風的知識,前面八年算是消極在面對,痛了就吃秋水仙,但其實控制好”尿酸”才是根本,也希望能幫助到大家。
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感謝樓主大,這篇貼給我爸看了
赤晶之前吃了真的有降尿酸
之前藥局藥師也有推薦赤晶
真的要注意自己尿酸,尿酸高低發作頻
率真的差很多,長期壓在7以下真的幾乎
不會發作
推心得
用痛出來的心得,推一個!
10年...人生有幾個10年....
用心文章 推
謝謝大大分享
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Re: [問卦] 痛風是什麼感覺?資深痛風專家來回答你 醫學上疼痛指數分0-10級 完全發作的痛風和生小孩一樣都是9級 但生小孩的痛只是一時的,痛風要是沒吃藥的話那個痛是無窮無盡的 想像一下生小孩最痛的瞬間,那個最痛的程度持續12小時以上,真的是生不如死9
[心得] 吃痛風保健品赤晶對策 評價心得我個人從很年輕就痛風發作了,而且體重也過重,差不多20歲左右就開始痛風了。 那時候還以為是腳撞到,結果時間拉長反而更痛… 被醫生問了幾樣特徵,以及父母有沒有痛風,我說我爸、叔叔、阿公通通都有痛風, 醫生當下就直接抽了血,之後給我打一針,說開痛風藥讓我回去吃, 吃了藥後果真2天馬上好,回診後一看尿酸值9.多,6
[心得] 長期吃赤晶對策的降尿酸過程前年陪我大伯去開刀,本來想說痛風石手術不會太嚴重,沒想到醫生說痛風石已經太大了 ,導致我大伯一隻手指截肢…… 我算是嚇到了,因為我也是有痛風,只是沒我大伯那麼嚴重有痛風石,直到去年開始吃赤 晶,沒想到不需要靠藥物,尿酸就能降,順便和大家分享下。5
[心得] 痛風保健品、天然保健方式分享我本身痛風多年了,一開始控制方式是只吃秋水仙 痛了好幾年才覺得不是辦法,最後才發現,痛風這東西就是代謝問題 代謝尿酸能力差,讓身體處於高尿酸狀態,自然是很容易發作 不想發作只能降低尿酸,這是根本辦法 後來經過測試,找到了可以降低尿酸的天然保健的方式5
Re: [問卦] 痛風應該是基因佔八成吧?任何症狀肯定有額外的案例。 雖然你描述你朋友的飲食狀況,蠻多都是高普林飲食。 不過他可能有在運動,大量流汗,大量補充白開水。 體內代謝好,所以尿酸比較不容易結晶成顆粒。 自然不容易有痛風,不過他還是可以去抽血,4
[心得] 痛風保養與預防 不再牙起來痛人家說久病成良醫放在我身上真的對,痛風n年來不知道已經發作幾次了到了現在快步 入中年,身邊朋友多少也陸續有痛風的人出現,我都會跟他們分享怎麼對抗痛風。 很多人都說痛風是帝王病只要飲食控制就可以了,其實這只說對一點點而已,因為吃得跟 皇帝一樣的人不發作還是佔多數。 重點就是,我們痛風的人本身就是體質不好,不能好好代謝掉尿酸,代謝有障礙,所以才4
[心得] 痛風保健 赤晶對策Gold與EX 成分功效心得痛風滿多年了,也吃過很多保健品 其中吃過最有效的一款天然保健品就是赤晶對策 目前已經吃兩年了,痛風次數直線下降, 最近半年多來已經很穩定,沒有痛風發作的跡象 而且身體的各項指數也都正常3
Re: [問卦] 阿滴痛風了?痛風就體質問題啦 有的人天生尿酸代謝就差 加上現代人喝飲料不喝水 吃的東西一不注意就高尿酸血症了 如果造成關節發炎腫痛 就變成痛風了2
Re: [問卦] 腳痛到不行 請問這是痛風嗎(有圖阿肥上班中來回你 大約三、四年前右腳腳踝也有痛過 那時剛好去南部玩,只能找骨科打針 藥效很快 大概是睡一覺起來就不會痛了 之後便沒有太在意1
Re: [問卦] 有沒有痛風的八卦?總算魯宅我可以對八卦版有一點點貢獻 本魯今年42 第一次痛風發作大概在18歲 痛風年資24年 尿酸最高到14多 體重最多到103 身高178 痛風一般是高尿酸血症引起 但是有高尿酸血症不一定會有痛風 與前幾篇版友說的一樣 大部分為體質問題 飲食只是一個引子