[問卦] 高血壓前期134/76怎麼控制？

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本宅今天量血壓 竟然飆到128 上網查資料說是高血壓前期 本肥170/60竟然還高血壓 以前小鮮肉時期不忌口都110多而已

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請問水湳市場這邊，有在看高血壓的診所嗎？ 然後能開慢性處方籤的。 觀查了2週，血壓計量出來都是140/105 舒張壓高太多了，感覺要吃藥來控制。 可是現在疫情嚴重，不適合跑去大醫院掛心臟內科看病

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熊熊想到 「到底納豆這次中風的原因是什麼？」 我只能猜，會不會是因為有高血壓，但沒發現，還是有發現了沒吃藥？ 剛想估狗，用「納豆 高血壓」，結果： 納豆號稱有「血栓終結者」的稱號，屬於發酵類食物，當中含有天然的血栓溶解酵素，對

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各位大大， 近日阿嬤屢次高血壓，吃藥也不一定會降下來 家住正義車站附近 請問有推薦的高血壓心臟病門診嗎？ 三民文山鳳山這帶

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統神糖化血色素降很多了 已經逆轉糖尿病前期 而且也沒高血壓的問題 但，秉樞身體看起來那麼健壯 氣色良好

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我們家家族遺傳 奶奶爸爸姑姑都高血壓 每一年公司健檢血壓數值我都會特別留意 飲食上也要求自己和爸爸每天都要吃定量堅果 因為我爸高血壓狀況比較嚴重 滿多食物要忌口 現在午餐晚餐也是我們自己料理

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好像很多人都高血壓心臟無力 一堆人性功能障礙需要吃藥 所以說現在到底有多少人高血壓跟陽痿的 都是怎麼改善的? 然後每天吃藥 久了之後身體會不會依賴吃藥 還是說要找中醫治本比較好 -- --

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原po的擔憂是非常合理且必要的。長期高血壓產生的併發症如同原文底下眾多朋友都有提到 ，舉凡身體有血管經過的地方都可以有，高壓下的血管就像橡皮管長期使用加壓馬達供水， 久了就會脆化缺乏彈性，源頭心臟長期高負荷作工，就會先肥大後疲勞。一般我們會特別講 腦、心、腎這些target organ，因為一旦產生後遺症多是不可逆且有嚴重後果。出血型中風 、心室肥大、高血壓性心臟病、高血壓腎病變，當然不舉也是很大的問題。高血壓號稱隱形

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就遺傳啊 我也不煙不酒 但有高血壓前期 我爸跟我媽都有高血壓 如果不想惡化太快 要靠運動跟飲食控制