[問卦] 去皮雞胸真的熱量比去皮雞腿低嗎
剛剛吃了一個健康便當
上面寫韓式辣雞
吃了發現是用雞胸肉不是雞腿肉
我都選擇韓式辣醬了
還有在在意雞胸跟雞腿間差異的那一點點熱量嗎？
而且如果都去皮了
雞胸跟雞腿的熱量真的有差嗎
我怎麼感覺沒有
有沒有卦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.216.46 (臺灣)
※ 編輯: asewgek (118.231.216.46 臺灣), 10/04/2023 12:31:59
※ PTT 網址
推
雞腿油脂較多
推
五樓口交都去包皮養生
推
我只知道成本有差
噓
你484很胖
推
雞胸比較便宜吧？
→
五樓包皮也去皮啊
推
吃健康餐盒 你財富自由了吧
→
肉的口感不同 差異點是因為油脂比例
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雞胸肉就沒什麼油脂 隨便一個肉都贏...
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去皮的雞腿肉和雞胸肉熱量差不多
→
雞胸肉比較柴沒有脂肪
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口感有差 你那醬熱量才高
我的意思是我都沒在管那醬的熱量了 幹嘛還用雞胸不用雞腿
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查網頁油脂是差一點點 雞胸1.6 雞腿3.8
→
→
雞胸這麼乾你吃不出來有差嗎
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好吃就是零熱量阿傻瓜
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熱量105 比 120 差個10%多一點
推
之前168減脂，我覺得雞胸肉難吃改吃去骨
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雞腿，還是順利完成減重
→
口感有差啊雞胸肉都狗在吃的
→
辣醬的熱量可能很高
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[閒聊] 雞胸和雞腿，哪個比較好吃？聽說美國人不愛吃雞腿肉比較愛吃雞胸肉 台灣人則是明顯比較愛吃雞腿肉 但又愛吃炸雞排(雞胸肉) 這幾年因為健身減脂流行的關係 不少人也開始吃水煮雞胸或是舒肥雞胸![[閒聊] 雞胸和雞腿，哪個比較好吃？](https://i.imgur.com/s1JcHLgb.jpg "[閒聊] 雞胸和雞腿，哪個比較好吃？")
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[問題] 減脂期間即食雞胸肉的替代品小妹我工作朝九晚九因此無法自己煮 之前都是吃即食雞胸肉配燙蔬菜+水煮蛋 前陣子因為雞胸肉吃到太膩吐出來了 後來改買好市多熟食的烤大雞腿去皮吃 偶爾對自己好一點就買鮭魚8
Re: [討論] 現煎雞胸肉雞排你會想買嗎？老實說 健身房裡面非常認真在飲食上的 大概三成左右而已 (可能更少) 你如果想賺錢 賣雞胸肉應該沒啥賺頭12
Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事?: : 你吃到基代就不會有我減得快，我求得就是一個快 因為考慮到拉太長很多人都會放棄 : : 我才要快，我22天瘦13%體重，這就是不吃到基代的速度，不會復胖，我持續中高強度運動 :11
[減肥] 減脂飲食請益本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：30 身高：1709
Re: [閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式其實韓式炸雞吃起來也沒有想像中爽，加了一堆醬料跟油炸把雞肉本身的味道都蓋掉了， 而且這種炸雞一塊脂肪量比蛋白質的量還高 一般挑選肉類脂肪量大概到蛋白質的一半就很多了，更何況是炸雞，直接脂肪爆量，吃起 來cp值很低，想一想就會越吃越不爽了 要爽又吃起來cp值高的話，最近常吃的有幾項6
Re: [問卦] 為啥減肥要吃雞胸肉，雞腿不行？沒有不行 重點是整體熱量攝取 蛋白質+碳水+脂肪的比例 本巨巨每日攝取3000大卡 蛋白質200g 碳水300g 脂肪100g 雞胸肉只是脂肪比雞腿低而已 也不是零脂肪 再者 你雞胸肉拿去水煮結果淋咖哩醬 脂肪量加起來比煎雞腿還高 這就本末倒置4
[問卦] 為什麼外國人喜歡雞胸勝過雞腿雞胸，除非靠特殊煮法像舒肥 可以勉強跟雞腿肉的多汁好吃程度有來有往外 基本上一般人隨便煮都是又乾又柴 可是白人跟黃種人卻喜好程度相反 西方多吃雞胸肉，而且還賣得比雞腿貴5
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[難過] 吃了六塊去皮雞腿現在又餓了剛中午用烤肉醬醃製了12塊去骨雞腿 晚上用氣炸鍋180度炸了20分鐘，號稱跟燒烤的感覺一樣… 吃第一塊有吃了半塊皮 真的很好吃，可是還是把剩下的全去皮了 感覺份量不夠還特地煎了4顆蛋
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