[問卦] 有減肥奶昔的八卦嗎？
如題啦
本肥最近想減肥
聽到有人跟我講減肥計畫的推銷
結果講到最後是喝奶昔+飲食計畫
然後都說參與者說很有效
有沒有八卦？
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https://imgur.com/ffYUy5S
https://imgur.com/NfhBqKk
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奶昔就代餐啊 你三餐一罐可樂也會瘦啊
推
從小到大沒喝過奶習 改天來去喝喝看有多奶
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有多昔
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所以是飯前吃還是飯後吃
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沒欸我看他說是吃中餐，早晚都換奶昔
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不吃更省了
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[求助] 婚後要怎麼減肥？自己本身是易胖的體質 婚前如果要減肥的話，大概就晚餐吃少一點或不吃澱粉，減肥計畫很容易執行 婚後，兩個人的生活，很多地方都是兩個人互相影響，包括飲食部分 老婆煮菜的量，經常不顧老公的減重計畫，如果沒有吃光光，還會生氣 為了家庭的和諧，經常吃下過多的熱量，身材走鐘變形是可以預期的![[求助] 婚後要怎麼減肥？](https://static.wikia.nocookie.net/ucp-internal-test-starter-commons/images/b/bc/Wiki.png/revision/latest/scale-to-width-down/200?cb=20200817122948 "[求助] 婚後要怎麼減肥？")
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[問卦] 減肥的時候可以吃大披薩跟洋芋片ㄇ？如題 我是正在減肥ㄉ肥宅啦 我原本計畫說昨天少吃一點 多運動一點 早餐我吃了燒餅+油條配無糖豆漿![[問卦] 減肥的時候可以吃大披薩跟洋芋片ㄇ？](https://i.imgur.com/kmfXIfHb.jpg "[問卦] 減肥的時候可以吃大披薩跟洋芋片ㄇ？")
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[閒聊] 請問有推薦的優格嗎？小妹現在想吃優格清爽一下 （順便顧腸胃，減肥？） 之前有吃好市多的希臘式 但都是配藍莓蛋白粉當奶昔喝 如果不考慮價格（只吃無糖的）![[閒聊] 請問有推薦的優格嗎？](https://i.imgur.com/LjkeXuXb.jpg "[閒聊] 請問有推薦的優格嗎？")
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[閒聊] 減肥的真諦是否在不要餓到自己本肥最近想說要來減肥 聽人家說除了運動 飲食才是最重要的 也有聽過人家說 不能讓自己餓到也很重要 這裡應該很多把減肥當人生志業的女孩吧 有沒有減肥的真諦呢？9
[討論] 大家有喝過賀寶芙嗎？啊肥想減肥看到有人再做減肥班就去問， 結果他是做賀寶芙的， 結果聽了他的說法說早晚喝奶昔就能瘦， 我只想到我早晚只喝乳清我也一樣能瘦啊， 有人試過賀寶芙嗎？6
[問卦] 肥宅你們平常減肥都做什麼有氧運動？欸欸肥宅 小妹我台大IU 為了要健康生活 然後順便減肥 小妹我要認真飲食控制跟運動了![[問卦] 肥宅你們平常減肥都做什麼有氧運動？](https://i.imgur.com/GjWebRMb.jpg "[問卦] 肥宅你們平常減肥都做什麼有氧運動？")
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[問卦] 減肥中爭鮮大家都吃幾盤?大家好 晚安 就本肥最近在減肥因為最近胖太多了 以往本肥爭鮮都吃20盤 但在減肥今天在想說要吃幾盤 有點好奇八卦版的肥宅們都吃幾盤![[問卦] 減肥中爭鮮大家都吃幾盤?](https://i.imgur.com/AffMaUab.jpg "[問卦] 減肥中爭鮮大家都吃幾盤?")
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Re: [閒聊] 今年484沒辦法出國玩了？今年本來打算要去泰國 去泰國就是要穿美美的ㄚ 所以本肥的減肥計畫是衝著泰國行才立下的 結果現在不能出國 也不用減肥嚕2
[討論] 減肥奶昔當正餐的女生常常看到很多女生肚子很平 但身材一看就沒在運動 腿細的跟小鳥一樣 大小腿分不出來，又沒屁股 都在想是不是為了維持身材不敢吃飯2
Re: [問卦] 增重到破百公斤很難嗎很難吧 以前在台大 認識幾個要閃兵的 十幾年前 都是吃胖 而且是真的要吃很多垃圾食物 據它們所說 最猛的增胖食物 叫做奶昔 (那時候麥當勞還有奶昔)
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