[問卦] 下班回家就想躺床 躺一躺就睡著怎麼辦
如題
工作也不是特別累
跟麥當勞薯條那種比起來輕鬆多了
但現在下班回家就想躺床划手機
有時躺一躺就睡著
嚴重時甚至睡到隔天
現在乾脆設鬧鐘半夜12點起來刷牙洗澡
起來後看精神如何 很累就繼續睡
精神還不錯的話
繼續躺著划手機到三四點繼續睡
隔天起來上班
這樣好像不太妙
怎麼辦 有沒有八卦？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.43.229 (臺灣)
※ PTT 網址
→
離職治百病
→
老了，就是這樣
推
晚上去走一走運動啊…這樣長期很傷身
→
。
→
好
推
習慣就好
→
沒洗澡就躺床？
→
對啊
推
滑啦
推
我也是
推
耍廢的時候沒啥流汗我都隔天上班前洗澡
→
睡眠品質太差。多運動吧
推
要去運動啊 去騎個腳踏車 跑操場
47
[寶寶] 躺睡30分鐘 vs 抱睡2小時寶寶3m5d 最近晚上的作息都是 七點喝奶，八點到八點半之間洗澡 九點開始抱哄睡，睡到十點夢中餵食 之後就會放床可以睡到半夜三四點再一次夢中餵食，接下來就會到早上七點第一餐![[寶寶] 躺睡30分鐘 vs 抱睡2小時](https://i.imgur.com/0jhFmXJb.jpg "[寶寶] 躺睡30分鐘 vs 抱睡2小時")
35
[閒聊] 一回家就洗澡還是睡前洗？早上？本肥我都習慣下班回到家就立刻去洗澡 在沙發躺越久洗澡的意願就越低 但本肥的小肥女友就相反 一定要耍廢到睡前才願意洗 不覺得回家馬上洗澡最放鬆嗎30
[問題] 下班就想睡覺怎麼辦下班就想睡覺怎麼辦 我工作時間是09：00到18：30 吃飽飯大概19點 騎車到家大概19：30 然後就很想躺著睡覺4
[問卦] 下班後到睡覺時間要怎麼防止睡著==如題 我現在睡不著啦 原因6點的時候躺床上不小心睡著了 雖然只睡了一個半小時，但是現在我已經睡不著了 煩欸==![[問卦] 下班後到睡覺時間要怎麼防止睡著==](https://i.imgur.com/Cb7OQvlb.jpeg "[問卦] 下班後到睡覺時間要怎麼防止睡著==")
X
[問卦] 下班就想睡覺怎麼辦下班就想睡覺怎麼辦 我工作時間是09：00到18：30 吃飽飯大概19點 騎車到家大概19：30 然後就很想躺著睡覺2
[問卦] 坐著很累躺著睡不著怎麼辦？昨天坐整晚熬夜趕工 到最後真的很想睡想說算了躺下睡吧明天再來 結果到現在睡不著 哭啊 等等又要起床了 怎麼辦？
50
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？![Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？](https://i.imgur.com/PEErWX3b.jpeg "Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？")
84
[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣![[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣](https://i.imgur.com/n9qZoklb.jpeg "[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣")
58
[問卦] 恐怖九下來了，各位準備好了嗎？爆
[問卦] 全身麻醉是接近死亡的感覺嗎?![[問卦] 全身麻醉是接近死亡的感覺嗎?](https://img.youtube.com/vi/VAatQB0sNw0/mqdefault.jpg "[問卦] 全身麻醉是接近死亡的感覺嗎?")
爆
[問卦] 認真問，為何日本打者連一分都拿不到？![[問卦] 認真問，為何日本打者連一分都拿不到？](https://i.imgur.com/pQ655R5b.jpg "[問卦] 認真問，為何日本打者連一分都拿不到？")
48
[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍![[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍](https://i.imgur.com/LovkT2mb.jpeg "[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍")
32
[問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?24
[問卦] 這個12強賽制很奇怪吧?![[問卦] 這個12強賽制很奇怪吧?](https://i.imgur.com/JQRs2OIb.jpg "[問卦] 這個12強賽制很奇怪吧?")
31
[問卦] 陳建州跟辜仲諒的差別34
[問卦] 為什麼要比御飯糰手勢？![[問卦] 為什麼要比御飯糰手勢？](https://i.imgur.com/5Qwrm9Yb.jpeg "[問卦] 為什麼要比御飯糰手勢？")
17
[問卦] 對棒球奪冠無感正常嗎？63
[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==![[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==](https://i.imgur.com/dn4tc0ob.jpeg "[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==")
94
[爆卦] 辰己涼介收回轉任投手的誓言![[爆卦] 辰己涼介收回轉任投手的誓言](https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20241124-00000440-spnannex-000-4-view.jpg?exp=10800 "[爆卦] 辰己涼介收回轉任投手的誓言")
61
[問卦] 日本隊雖敗猶榮65
[爆卦] 趨勢科技開第一槍 明天放中華隊冠軍假24
[問卦] 1124要叫什麼日？21
[問卦] 日本總仔臉怎麼這麼臭21
[問卦] 「辰己」是不是寫錯了？15
[問卦] 台灣啦啦隊也是冠軍的功臣 同意嗎？![[問卦] 台灣啦啦隊也是冠軍的功臣 同意嗎？](https://i.imgur.com/7mE2kB7b.jpeg "[問卦] 台灣啦啦隊也是冠軍的功臣 同意嗎？")
58
[問卦] 玉米回來可以接什麼代言15
[問卦] 這次贏的關鍵是什麼？19
[問卦] 質疑中華隊到最後一刻？![[問卦] 質疑中華隊到最後一刻？](https://i.imgur.com/eLxS0rab.png "[問卦] 質疑中華隊到最後一刻？")
16
[問卦] 為啥日本對台灣，跟對中韓不一樣？![[問卦] 為啥日本對台灣，跟對中韓不一樣？](https://i.imgur.com/J1Ca0wUb.jpeg "[問卦] 為啥日本對台灣，跟對中韓不一樣？")
17
[問卦] 12強棒球賽強度在棒球界是哪個等級？35
[問卦] 打擊率6成36，是可怕打者對吧？![[問卦] 打擊率6成36，是可怕打者對吧？](https://i.imgur.com/utj8aSIb.jpeg "[問卦] 打擊率6成36，是可怕打者對吧？")
18
Re: [問卦] 辜仲諒血虧？![Re: [問卦] 辜仲諒血虧？](https://i.imgur.com/KWAQozWb.jpeg "Re: [問卦] 辜仲諒血虧？")
11
Re: [問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?12
[問卦] 沒人發現啤酒根本就很難喝嗎！29
[問卦] 大家還記得李伯璋差點毀了潘傑楷嗎12
[問卦] 辜董花7000萬 跟劉董花1億 誰對棒球比較有貢獻？
![[問卦] 日本隊雖敗猶榮](https://i.imgur.com/pGypI9Jb.jpeg180.177.140.144 "[問卦] 日本隊雖敗猶榮")
![Re: [問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?](https://i.imgur.com/R8vIrDVb.png101.137.141.180 "Re: [問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?")