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[問卦] 一週瘦4公斤

看板Gossiping標題[問卦] 一週瘦4公斤作者
FL5566
(小魯妹)
時間推噓14 推:17 噓:3 →:15

這一週瘦了四公斤

飲食 有氧 重訓 睡眠

全部做一個加強

就馬上掉了4公斤

我 不走 回頭路

預期 半年內 變回小胖子

一年內 變回正常人

不要質疑我的決心 謝謝

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.19.249 (臺灣)
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AntiqueTea 01/14 00:411週減4公斤?你是要早點去見佛祖嗎

AntiqueTea 01/14 00:41

bingripplw 01/14 00:41

foqk1234 01/14 00:42願你能撐過停滯期

AngeLucifer 01/14 00:42一週內掉的都是水跟屎

akarl115 01/14 00:47瘦都快都沒意義 難的是不復胖

oscar206 01/14 00:51問Google這個是癌症欸

nicholassys 01/14 00:58加油~

Texan 01/14 00:59要減一公斤要少7700大卡,7天一天少一千最

Texan 01/14 00:59多減一公斤,剩下那3公斤是水跟屎

lgates 01/14 01:00胃胃縮縮 供參

b9513227 01/14 01:01應該是癌症 腦癌那種

Gief 01/14 01:10減太快不健康 還是要收斂一點 但要持之以恆

chung74511 01/14 01:10一個禮拜減過10公斤

Takhisis 01/14 01:31要營養均衡而且瘦太快肚子皮會下垂

chuchichan 01/14 01:32減肥有蜜月期 加油吧要堅持

MyGuitar 01/14 01:54澱粉戒掉 一開始瘦很快 一天飯吃一小碗

disjoint126 01/14 02:22一開始減掉很多是水分

LUNASEAlin 01/14 04:11一週4公斤,你這是減肥還是減壽命?

li72716 01/14 04:12排掉水分跟宿便而已

adems77 01/14 05:30小心是癌症,不是開玩笑

loveyou9527 01/14 05:52體態 體態 體態

jakcycoco 01/14 05:55本來就很肥倒是還好 如果只是稍微胖

jakcycoco 01/14 05:57撇除食物水分 一周掉四公斤要注意

ariz283 01/14 06:47在成功以前,不要上來分享好嗎

GGing 01/14 07:05補充熱量 刻不容緩

SAMON5566 01/14 07:08瘦太快,點個炸雞可樂慰勞自己一下

a25785885 01/14 07:20是不是沒水喝啊?小心變脂肪乾

JY1102 01/14 07:28一個禮拜4公斤?你不正常的瘦的會先是肌肉

JY1102 01/14 07:28還有你太久沒大便吧

ahw12000 01/14 08:13糖尿病

patrickc 01/14 08:26以前減肥的經驗 扣除前一兩週減掉的水分

patrickc 01/14 08:26 算熱量一週極限是兩公斤 超過這個數字

patrickc 01/14 08:26就太激進了 久了身體會撐不住

fir191938 01/14 08:42速瘦都不是問題 問題是復胖