Re: [問卦] 原來真的有人覺得重訓是智商稅喔？

ioisamu 06/25 11:16要不然呢 講話講免費給你聽 你當唱歌

STi2011 06/25 11:17年輕人 要不要試看看本公司的減肥神器阿

ChungLi5566 06/25 11:18太肥的減肥去游泳比較輕鬆

ChungLi5566 06/25 11:18游完一定不要再吃東西了趕快洗澡睡

good90150 06/25 11:20肌肉會增加基礎代謝，但根本沒加多少

good90150 06/25 11:20最主要還是吃，然後運動輔助

coffee112 06/25 11:21其實做甚麼都可以 重點是要堅持下去吧

coffee112 06/25 11:22會鼓吹重訓 是因為教練可以加減多賺錢R

bnn 06/25 11:24人最大的耗能器官是大腦

phix 06/25 11:25減肥跟長肌有差啊

bnn 06/25 11:25鼓吹肌肉增加基礎代謝就跟電腦掛LED耗電一樣

good90150 06/25 11:29運動是身體健康，重訓還可以雕塑身型

DrizztMon 06/25 11:32不是吧 你可以大腦肌肉都消耗阿

walife 06/25 11:33重訓得特定場地和器材，不就要你去買健身

walife 06/25 11:33房時數

DrizztMon 06/25 11:33肌肉增加基礎代謝有什麼問題???

doggystyle 06/25 11:34控制吃最好減脂 尤其台灣吃得很不健康

good90150 06/25 11:34就看個人啦，本肥運動是比較喜歡重訓

good90150 06/25 11:46有在動的肥肥肌肉量才會多==，但肥肥

good90150 06/25 11:46是不動的好嗎

good90150 06/25 11:49減脂主要靠吃，重訓也會消耗熱量，攝

good90150 06/25 11:49取蛋白質跟重訓補充減脂消耗的肌肉

good90150 06/25 11:53痾…只能說，跟不運動的瘦子比，不運

good90150 06/25 11:53動的肥肥可能肌肉確實會比較多啦==

summer28216 06/25 11:57會說的根本不瞭解重訓吧

bighat0413 06/25 12:10游完泳都超餓欸

a2041201 06/25 12:11有沒有一種可能是30公斤的肌肉量 80公

a2041201 06/25 12:11斤的脂肪？

jim543000 06/25 12:35肌肉+很多基礎代謝喔

jim543000 06/25 12:36基礎代謝高減肥比單純有氧好

MintTW 06/25 12:46肌肉沒加多少代謝

MintTW 06/25 12:46除非練的跟館長一樣大

MintTW 06/25 12:46那還是要用藥物的

MintTW 06/25 12:46控制飲食，成功八成

MintTW 06/25 12:46重訓讓體態變好

ss860708 06/25 12:51目的是單純減重的話，其實飲控就夠了，

ss860708 06/25 12:51連有氧都不用做

km612tw 06/25 12:51就是做不到完美飲控 才要配合重訓

sted0101 06/25 12:5940

Hasix 06/25 13:28我認識的肥宅都是鍵盤減肥啦

Hasix 06/25 13:29嘴上說的好聽要去健身房了，然後去了兩次

Hasix 06/25 13:29就開始擺爛亂吃越來越肥

seanito172 06/25 13:56不花錢的可以去公園做街頭健身，但對

seanito172 06/25 13:56沒運動的肥宅來說去健身房相對舒服簡

seanito172 06/25 13:56單許多！

alice1967 06/25 14:00重訓不會瘦啦！重訓是健身用的

alice1967 06/25 14:01控制飲食+輕度運動才會瘦，重訓增肌難

alice1967 06/25 14:01瘦

t81511270 06/25 18:33==靠肌肉來增加代謝阿