[問卦] 原來真的有人覺得重訓是智商稅喔?
是這樣的啦 阿肥今天健身完在健身房附近的早餐店補充一下能量
可能是比較晚了 店裡只有本肥跟最裡面那桌的兩個動漫T肥宅 他們聊天還滿大聲的 不想聽到都很難
內容大概就是在臭重訓都一樣 去健身房給人家抽智商稅之類的 練那個根本沒屁用
害的剛從健身房出來的本肥一陣心虛QQ
原來真的有人覺得重訓是智商稅嗎
有沒有相關八卦?
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是
一句話還是看臉
因為臉練不到
重訓不是 教練課才是
肥宅不意外 難怪一直肥下去
跟他說啊 跟我說幹嘛
跟肥宅整天看卡通看八卦版一樣
自古重訓和動漫宅相輕
去健身房是啊,重訓幹嘛要去健身房?
真的就是智商稅 90歲還能來去自沒重訓過
那只跑跑步機呢
是 你去物流搬重物還有錢拿
你去採茶葉 收稻米 都有錢拿
不管壯不壯 就是臉帥跟others 你不孤單
是 真的智商稅
看你目的,為了吸引異性臉帥>身材
如果你是帥帥,重訓就是社交活動,就不是
練完還是肥宅 難怪肥宅在旁邊講
智商稅,你不是帥帥,就是幫帥帥繳水電費
是 肥宅or宅男練完, 還是身材好的宅男
教練課就給沒時間嘗試的人學動作用的
八卦也是什麼東西都是智商稅啊
網路影片訓練動作那麼多也不知道誰對
這種天氣 智商稅?
他們嫉妒而已
沒時間自己嘗試吸收買教練課省時
教練也很多不同的動作,根本不知道誰對
今天跟教練A教一種,改找教練B又教一種
肥宅自己廢在自我安慰吧!公立一小
時50是多貴?
你看館長練成這樣身體還是一堆病
自己在家組Home Gym就好,疫情開始就沒
6棟房子跟6塊肌妳選哪個?
再去過了
用自己的錢做自己想做的事,就叫大人
何必短別人怎麼想,重要嗎
重訓不是 在家也可以用啞鈴彈力繩
也是重訓啊
在家就要準備調整啞鈴跟動腦變化應用吧
1小時50,1週4練,1個月就800了...
那就是阿
有錢就去健身房吹冷氣 各種器材給你玩
教練都去帶正妹了 繳個錢自己進去用一用
就很多人不在乎肌肉量啊,
他們只會污名化,說重訓全都是走
健美路線。
自己閃人 有夠孤單
所以館長有什麼病?
過來人經驗,健身就是練自爽的
不用去管別人怎麼想
那些人要等到變成泡芙人,然後被罵說
光減重不行,肌肉量也要提升時,
才會乖乖閉嘴去鍛鍊,或者繼續吃成
大胖子,繼續在那邊憤世忌俗。
練那麼壯是抵得過辣椒水和西瓜刀嗎?笨
死了
要練打架幹嘛去健身房= = 去拳館或去跟人
會心虛就是智商稅
討債啦
啊不然勒
這世界就是講不聽又嘴硬的笨蛋居多,
其實那些碰壁後就乖乖閉嘴鍛鍊的人,
就已經很好了,多數人真的是死性不改
去健身房可以看妹 哪是智商稅
哪個職業運動不用進健身房練的 有氧
跟重訓是一切運動的基本
很多人練過頭愛比較 跟健康已無關
所以你練了有什麼用 考試100分嗎
重訓很講天份 太多人只是繳錢而已了
特別是對於一個小白來說 怎麼正確依照自
身狀況去降階 沒人能教你 只能靠自己悟
你不可能一開始就做出教學影片的動作
如果是免費,就會看到他拿毛巾水瓶在
器材上佔位,最好是沒用,不就想當免
費仔嗎
發廢文才是
重訓是注重外表的契機 也不代表要放棄
啥
看你的目標是啥,如果是想認識妹紙然後
交往,雀食事智商稅
不去當然沒用啊,他又沒說錯
你理肥宅不懂的說什麼
臉的問題
重訓不是智商稅...但有些教練費是
我看DC群組啃老族也說有賺錢的人是奴工
長得不帥 重訓後看起來有點壯會讓女生覺
得噁 因為女生會感到害怕
看了一圈感想 八卦真的很多肥宅耶
重訓認真練是真的會改變外表
ptt平均應該都40了 還在問重訓不如抓頭
髮 笑死人
重訓不是,要排隊的健身房跟教練就不好說了.
某族群一直盯著你 流口水
重訓不是 貴桑桑的教練課才是
看你練多大阿 練越大越沒用
重訓可以改善很多文明病 圓肩駝背下
背痛肩膀痛…等 好處蠻多的啊
窮人思維
World gym那種真的太貴了
台灣的確不少教練也只是想斂財跟摸女人
而已
雀食
教練課才貴 world gym月費才1000出頭
說不定他說的是買課,他在家裡練
台灣教體育相關 大多都是很劣質的教練
做不到的人就只會找理由抱怨
自己想辦法把觀念正確學起來 去那邊就是
付費使用場地器材 就會好很多
看你去早餐店 練的都不夠補
你重訓,人家練嘴皮
會講智商稅的,99%都是智商有..........
有阿,可笑的是自己從來不運動,還說重訓
的肌肉中看不中用
兩個肥宅廢話你也能心虛,你不適合健身這
條路啊
適度當然有益,但再多真的就是没用啊,像館
長那樣練到爬山比個老頭喘算健康嗎?
一般人若為健康一星期兩三次就夠了,也不用
練什麼大肌肌
不算智商稅 但跟薛西弗斯的石頭一樣
會自動回到原點
對沒興趣的人就是浪費錢啊,沒必要嘲笑他
人興趣,想想以前宅宅們也被笑看動漫,現
在動漫崛起了就變成嘲笑別人這樣也不好吧
兩個同志肥宅 單純就吃不到葡萄心態吧
以前看過超商店員想吊客人 吃不到就酸
會覺得心虛就代表沒有說錯
可是健身房有冰水有冷氣還可以洗澡
有冷氣吹啊
一堂課破千是真的盤子 跟加蛋有的比
吸引男人有用阿 女人比較不會看那個 反倒
希望自己男友胖胖的 其他女生看不上最好
是法院民法實戰補習班
買完盤子課要退費時 就會打成民事訴訟
專家惹 以後狀紙都能自己寫不用請律師
很划算
我也覺得漫畫是智商稅啊,咒術、海賊越
畫越扯
等50年後躺在病床上被折磨時再來囂張
我都去裝水跟洗澡 好爽
廢宅自衛言論何必在意,他們哪懂身材練
好會收到的紅利
臉
時間多錢多,只要不傷身,沒啥智商不
智商稅的,動漫也是
本來就智商稅無誤
去健工洗澡+看妹瑜珈褲屁股+練體態好看
持續運動還能強化身心健康,優點說不完
室內家裡蹲就很可悲,歧視戶外歧視運
去工地搬磚還有錢賺呢~
動,整天拿出事新聞自我肯定
不是,這個室內家裡蹲...在健身房室内深蹲哪
裡可悲XD
花錢上教練課 還不如拿那個錢去看減
重門診打瘦瘦針
重訓又不是為了瘦身
嘴館長喔 嘖嘖 等你45歲大腿中槍 還
有腹肌再來嘴吧
肥宅的話要聽,八卦+1
買課程才是,隨便yt看一看就會的東西
不如請一個打工仔200/h,旁邊顧你
只要人夠蠢,做什麼都是智商稅!
這串又有智障把勞動跟運動拿來比了
大腿中槍、有沒有腹肌跟喘不喘有什麼關係?
對一般人的健康而言重要的是心肺還是肥大的
肌群?
確實
要健康適度的重訓穩定核心就行,像館長那類
的肌肥大訓練應屬於個人喜好的範疇,本來就
不一定能比較健康
Home Gym黨的勝利
有啊、胖子
是啊 把錢省下來進廠比較實際
重訓不是,教練課是
一般人健康當然是都重要
你的當然還是醫學上的當然?
能否教一下板友在醫學上肌肥大之於健康上的
重要性是什麼?
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比較好奇啦 每個胖子要減肥都會被重訓仔說你要重訓 增加基礎代謝 結果重訓仔真的要減脂肪還是得靠走樓梯跟飲食控制 人家肥宅120公斤走到巷口2
不管是重訓還是有氧 最終都會使用到葡萄糖來消耗能量 身體葡糖糖不足時 肝臟就會釋放酮體來讓脂肪分解成葡糖糖運輸 而達成減脂效果 接下來是扯到代謝 增加代謝速率 此為高中生物常識 完成主動運輸 需消耗1ATP(葡萄糖) 且須有2鉀3鈉與一載體蛋白幫助運輸X
重訓就真的智商稅啊 肌肉怎麼產生 透過重量訓練撕裂肌肉 補充足夠蛋白質 生成肌肉1
這問題討論幾十年了 答案始終沒變 如果是自己喜歡重訓 喜歡當然沒什麼問題 如果是要讓女生喜歡 那大可不必 女生看到大肌肌男 有些會害怕 大肌男看起來可以保護女生 但也是輸給被+9圍毆4
某個程度是智商稅沒錯 阿肥練健身好幾年了, 可以跟你說 基因>>>>>一切 基因屌的, 根本沒什麼練 看起來也壯壯的 基因爛的, 你慢慢練好了... 練幾年也看起來像瘦皮猴4
安安 本巨巨175/97/12% 重訓會覺得是智商稅的 單純就是沒有進展 要是你一次舉比一次重 隨便舉就長肌肉 腿練到粗的跟別人腰一樣 隨便練都變太壯
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[問卦] 沒人發現女生傳瑜珈褲去健身房邏輯很奇健身風氣興起 不少女生傳瑜珈褲去健身房重訓 穿瑜珈褲做瑜珈還有道理 重訓就很奇怪了 也沒看到男生穿瑜珈褲重訓啊啊啊52
[問卦] 去健身房重訓 被親戚說吃飽太閒?親戚一群人今天來我家走春 我就在客廳電視上放美國大力士Larry Wheels 跟中國大神 鹿神 鹿晨輝一起訓練的影片給他們看8
[問卦] 我每天健身 練出六塊肌為什麼還是單身?欸欸 本肥宅從去年分手以後 下定決心減肥 提升自我以後 到現在維持快一年了 每天上健身房15
Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎?其實我不太懂 怎麼台灣網路上蠻多人對於 去「健身房」或是「重訓」很反感,好像去健身房都是盤子,做重訓就是猩猩 對岸還有個花小龍,就在公園練的那種,也是號稱自己練活肌肉 還有圖文粉專畫圖說工地工人的肌肉比健身房練的好看,好像都沒去工地看那些肚子大到比6
[問卦] 健身網紅的身材都是怎麼練的???很多人說 阿那些人人就是整天都把時間拿來健身當然很壯 但是個人認為非也 因為他們除了健身 還要備餐 還要企劃4
[請益] 鹿港有沒有不錯的混合健身教練跟健身房各位大大們好: 初來乍到剛嫁到鹿港,對這邊很不熟悉,但由於以往有重訓健身習慣,所以想找一間還不錯的 健身房,如果可以找到重訓的教練更好! 目前想找一對二的重訓教練或混合健身的教練,也想找設施齊全又乾淨的健身房。 不知道有沒有可以推薦的呢?X
[問卦] 聽說上健身房穿吊嘎會被騷擾?大家安安 窩是170公分,100公斤肥宅 本肥想說我太胖了應該要重訓減脂 租房子附近有健身房 但是本肥聽說如果穿吊嘎在健身房容易被人騷擾耶3
Re: [問卦] 健身教練課一堂破千是智商稅嗎看看健身房教練開什麼車 鋼琴老師開什麼車就 知道是不是智商稅了 不談高價的名師 兩個收差不多可以接受1
[問卦] 力量人晨晨代替老爸去健身房就圓滿了吧本肥覺得辣 反正大家都只是在炒新聞秀低端邏輯 乾脆直接讓晨晨去成吉思汗重訓 一年後晨晨直接變健身惡魔 不僅帶流量人氣 還皆大歡喜- 如果是ㄧ般人就算了 但籃球教練也把重訓健身 局限於肌肥大或肌力 那感覺也有點"傳統" 重訓與健身 不等於 只有肌肥大或肌力訓練 這也是一般大眾常見的謬思 以為上健身房要馬健美 要馬練力量
爆
[問卦] 編制102人已離職81人,有這麼誇張!?97
[問卦] 樓上鄰居 腳步聲 很大怎麼辦爆
[問卦] 勞動部霸凌致死案 為何燒不起來?爆
[問卦] 北京烤鴨全聚德虧損七億.. 不好吃嗎94
[問卦] 洪仲丘事件25萬人遊行 這次公務員靜悄悄?92
[問卦] 三方詐騙跟台灣廢物法律幹你娘爆
[問卦] 星巴克從紙吸管又改回塑膠吸管68
[問卦] 當年的松菸護樹團體現在在想什麼?57
[問卦] 「中華」隊錯了嗎58
[問卦] 人在大巨蛋,要做啥才能上鏡頭?60
[問卦] 強抱陽菜的果然是中國人 為啥自稱台灣人?49
[問卦] 麥當勞一直漲價 你還會吃?47
[問卦] 棒球是打完最不喘的運動嗎?81
[問卦] 我們一堆博士專家 為何拿綠鬣蜥沒輒?42
Re: [新聞] 「低碳上學+喝鮮奶」行政爆量 老師好忙39
[問卦] 現在75吋才稱得上大尺寸電視了?32
[問卦] 光榮戰死曝屍泥濘,會比投降好嗎32
[問卦] 為何唱衰中國經濟影片這麼多觀看?爆
[問卦] 綠鬣蜥 改名成 台灣蜥 問題就解決了吧25
[問卦] 我朋友認為不存在中華隊 只有台灣隊41
[問卦] 現在國小生出國十幾次很正常喔?33
[問卦] 朋友說要養柴犬 該怎麼勸他31
[問卦] 義大利肉醬是先炒洋蔥、蒜頭還是豬肉?爆
[問卦] 勞動布霸凌比洪仲丘嚴重吧,卻沒上街抗議22
[問卦] 三立陳斐娟開專題開幹波波醫師26
[爆卦] 中藥 中風醒腦液的雙盲測試結果為無效15
[問卦] 台中Lalaport意外普通....28
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[問卦] 都沒人發現現在新的二房 三房都超級小?20
Re: [新聞] 快訊/郭哲敏改1億交保! 錢帥君「73分