Re: [問卦] 原來真的有人覺得重訓是智商稅喔？

認真要談是不是智商稅

還真的可以講

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主要是健身很大的一個重點在飲食

在不能做好飲食控制的前提之下

無論增肌或減脂其實效果都不容易出來

在這個狀況之下會變成智商稅

畢竟無論增肌減脂都是需要一定時間和堅持的

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同樣的時間金錢拿去研究髮型或是穿搭

效益可能相對還高一點

只是這是建立在體態不會很糟的前提之下

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也就是說

如果你是一個一般人(定義: 不要胖到大肚子)

(過瘦甚至都還會有人喜歡)

你無法長期堅持飲食控制與重量訓練的前提之下

會很難看到健身所帶來的成果

這也是一般人最容易放棄的原因

花在穿搭或髮型上效益會高很多

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