[問卦] 晚上不小心吃了澱粉是不是沒救了
因為在減脂
拎北晚上都不吃澱粉
結果剛才拎北想說吃另一家好了
買了便當才想起來忘了跟他說不要飯
然後就破戒吃澱粉了
這樣是不是救不回來了？
有沒有八卦？QQ
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噓三小？沒噓過帥哥膩？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.232.139 (臺灣)
※ PTT 網址
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沒差啦
→
不缺那一點點吧
噓
買了可以不吃
推
沒差啦 又沒人在意
推
便當的菜也超油吧 減脂還是吃水煮
還有理財規劃 吃減脂餐太貴 自助餐比較便宜
推
※ 編輯: tigotigo (36.225.232.139 臺灣), 11/02/2023 18:22:03
完了要胖死
推
百年內必死，有差？
推
糗了，人生有污點了，天地難容
→
飯拿去冰，惰性澱粉
推
可以把便當菜肉全過水再吃
噓
你都吃自助餐了，多吃澱粉有差嗎？ 想
→
省錢就自己煮
推
要怎樣才能不吃到澱粉啦....
推
不要過量就好 澱粉是醣類主要來源 不可能
→
不吃啊
推
樓樓樓上說的沒錯，青菜跟肉裡都含有一
→
點點澱粉
→
4
推
我也在吃漢堡王套餐QQ
推
我瘦8公斤了我無所謂
噓
不要太悲觀，現在開始寫遺書還來得及
→
是，快把錢捐出來然後去投海。
爆
[問卦] 有比白飯更好吃的「澱粉來源」嗎？= =正在減肥 三天低碳日配一天高碳日 目前是第三天低碳日 本來想說明天的高碳日 就中餐吃便當或吃小火鍋![[問卦] 有比白飯更好吃的「澱粉來源」嗎？= =](https://i.imgur.com/0foOhvNb.jpg "[問卦] 有比白飯更好吃的「澱粉來源」嗎？= =")
爆
[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤自己記錄一下更新 3/05 62.05 3/09 59.05 外食避免不了澱粉就減半 最近開始168+禁澱粉![[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤](https://i.imgur.com/rTpyEBzb.jpg "[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤")
78
[問卦] 不吃精緻澱粉能吃什麼精緻澱粉包括: 飯糰白吐司蛋餅包子白飯白麵冬粉河粉... 昨天討論糖尿病大家都說 "精緻澱粉的危害不亞於含糖飲料" 那不吃精緻澱粉還能怎麼吃![[問卦] 不吃精緻澱粉能吃什麼](https://i.imgur.com/9PRkWAjb.jpg "[問卦] 不吃精緻澱粉能吃什麼")
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[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？最近看健人蓋伊的減脂片，看到他在減脂期，都嚴格控制碳水跟糖分的吸收 之前看史考特醫師的書，也說「精緻澱粉」跟「糖」是減脂的大敵 可是猛然發現一件事情： 台灣飲食的精緻澱粉超高啊 每個便當最多的都是白米飯65
[問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼？早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼？ 剛剛出門吃早餐,不知道買什麼 難道只剩水果可以吃了？ 有沒有早餐都是澱粉的八卦？ --43
[問題] 晚餐不吃澱粉能有什麼選擇啊最近想說為了減輕台灣醫療的負擔 晚餐不要吃澱粉 已經吃了幾天的沙拉配雞胸肉和水煮蛋 吃完是不會餓啦 畢竟沒在運動(￣O￣;) 不過再這樣下去我會膩 有沒有其他選擇呢？ --34
[閒聊] 外食都怎麼避開澱粉平常3餐都在外面吃 最近想要少吃一點澱粉 要我買便當只吃一半的飯也是可以 還有沒有什麼餐點 是可以不要澱粉的19
Re: [問題] 晚餐如果長期不吃？該吃就要吃，想瘦就去運動 靠熱量赤字治標不治本，你稍微忍不住吃一次好吃的就肥了 不可能維持一輩子 最簡單來講，過年、和朋友聚餐就好 或是和另一半過紀念日，你可能不吃晚餐都只吃中午嗎![Re: [問題] 晚餐如果長期不吃？](https://i.imgur.com/py3sqCvb.jpg "Re: [問題] 晚餐如果長期不吃？")
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[閒聊] 我覺得斷食很有用，但不會做一輩子168 慢慢進步到 186 204 吃乾淨食物，少吃油炸，少吃澱粉(麵、飯、麵包)、不喝含糖手搖飲 真的有效減肥 但這種斷食方式 我大概會改成 早餐 吃黑咖啡+水煮蛋9
[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼如題 要減肥的通常被告知不能吃澱粉 但問題是台灣 尤其台北信義區這種地方 完全沒有澱粉的餐廳不多吧 隨便都馬XX麵啊 XX飯 XX便當![[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼](https://i.imgur.com/ed2oAYlb.jpg "[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼")
![[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？](https://i.imgur.com/v3q6Zobb.jpg08/10 "[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？")
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