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[問卦] 減肥要吃啥呀

Dcwei 發表於 2024/10/20 下午5:50:09
看板Gossiping標題[問卦] 減肥要吃啥呀作者
Dcwei
 (野心家)時間推噓 9 推:10 噓:1 →:6

不知道要吃啥 平常吃得太油膩了
又不是很想吃小七的雞胸肉

請問各位麻豆身材的肥宅們
有沒有其他好的建議呀

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.65.109 (臺灣)
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推

StylishTrade 10/20 17:51吃雞腿

推

kevin0515 10/20 17:51還敢吃阿 阿肥

→

tchialen 10/20 17:51蔬菜 蔬菜 蔬菜 蔬菜 蔬菜

我不是小白兔 沒辦法只吃紅蘿蔔

推

mysterydream 10/20 17:53樓下吃啥

推

WeGoStyle 10/20 17:55問就是蛋白質

推

se2422 10/20 17:55sukiya

推

ilovemiao 10/20 17:57火鍋

推

johnhmj 10/20 17:57麥O勞

推

twfi75 10/20 18:08原型食物就好不用刻意節食

真的嗎 白飯呢 如果是油雞腿行嗎

※ 編輯: Dcwei (101.9.65.109 臺灣), 10/20/2024 18:15:07
推

bradyhau106 10/20 18:15問就是240節食法

推

benevolencer 10/20 18:20原型是吃的健不健康 減脂減重要算攝
→

benevolencer 10/20 18:21取熱量

噓

panzer1224 10/20 18:22減少精緻澱粉精緻糖 多吃蔬菜 原形蛋

→

emissary 10/20 18:22雞排珍奶

→

saiboos 10/20 18:22雙層四盎司+大薯快樂水

→

panzer1224 10/20 18:22白質 多喝水 多睡覺 有空運動一下 沒

→

panzer1224 10/20 18:22了 你做不到
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