Re: [問卦] 肥宅要怎麼開始運動 才不會被笑?
※ 引述《shusei (公子鈞)》之銘言:
: 我是覺得可以先買switch 健身環 + Sports
: 也可以加買 拳擊的
: 先自己在家裡運動到不會被笑
: 再出門運動
: 只是可能過程會有點久
買過,沒啥用
除非去上團課,不然去健身房沒有空間在那邊讓你萬摸吐摸、揮空拳
而且這很多都空手的,去健身房只做徒手深蹲之類的很浪費
真的有負重和徒手的體感又是完全不同
這類工具應該反過來,
等到像寒流來、下大雨等懶得去健身房的時候才拿出來維持運動習慣
而不是拿來鍛鍊正確姿勢用的
: 如果想要比較快的話
: 大概健身房買女教練課程
: 我之前不好意思買女教練課程
: 買了男教練課程 後悔到現在
是男生都會想買女教練課,我一開始也想啊,後來觀摩了一下還是挑了男教練
到現在快兩年了,從25kG硬舉都拉不起來的廢物進步到100kg
或許跟很多人比起來進步速度超慢,可是我覺得自己超強的
說真的男生請女教練或反過來就是浪費錢
花錢去找異性聊天而已,沒有真的想要運動
我每週去上1對1教練課時,同一時段也有男生找女教練
上課過程經常出現我們做完從熱身到正規組的重訓,他們還在聊天的情況
比方這禮拜男的就在炫耀他們尾牙請什麼藝人,然後女教練就是跟著尬聊,真好賺
如果一小時的課程,我的教練可以帶我做四種動作,他們最多大概就兩種
當然對方想要怎麼花錢是他家的事,但真的有心要運動就別讓自己過太爽
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→ kawazakiz2: 而且不是現在流行那種像尿布的熱褲,是正統的小熱褲09/30 14:27
→ yspen: 仔細看還看的到陰囊09/30 14:27
→ kawazakiz2: 黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊~~~嘶~09/30 14:28
→ yspen: 是真的蛋蛋啦!09/30 14:28
→ kawazakiz2: 靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦 09/30 14:28
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※ PTT 留言評論
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※ 編輯: kawazakiz2 (210.242.52.20 臺灣), 01/16/2024 12:33:07
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首Po去健身房 = 被猛男嘲笑 也可能被趕出去 因為被懷疑偷看女森健身 去公園跑步 = 被阿北阿桑嘲笑 才行一圈丟開始攤了喔 哈哈哈 健身環/拳擊 = 被家人嘲笑 被樓下鄰居抗議1
健身房就直接去就好 不會做的就問 不然健身房有些熱心大叔 或是健身房的教練 如果看你姿勢不太隊也會教你正確姿勢3
胖子不太建議運動 應該要從飲食控制開始 等你瘦到一定程度 在來運動 之前史丹利X館長企劃為什麼會失敗 因為館長一開始就讓他上健身房運動 他這種究極肥宅1
還有 游泳 也不敢去 之前朋友推薦游泳 但是可能連泳褲都不好意思去買 我是覺得可以先買switch 健身環 + Sports 也可以加買 拳擊的
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[問題] 教練行為是正常的嗎?友人無帳號 故代PO --- 前言 在學生時期頂多打打球,沒有特別去健身或重訓 工作幾年後發覺身體機能下降許多70
[問題] 大家都怎麼避開健身房的教練蠻好奇大家都怎麼避開健身房教練纏人買教練課, 我去健身房健身, 常常都有教練跑來說我姿勢錯誤,要跟我約時間幫我調整姿勢,最扯的事,有遇過教練打 我電話,在電話中說他看到我在練,覺得有些姿勢需要調整,想跟我約時間,蠻好奇教練 都可以直接調會員資料嗎?37
Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎就我在健身房的觀察 我是覺得請教練很划算 請教練的好處如下 1. 你已經花錢了 所以再怎不情願 你也會跑去上課 漸漸養成運動習慣 2. 要有人補時不用煩惱沒人 動作太歪有人幫你顧32
Re: [問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?首先,身為一健身產業從業人員, 你的部份體感是對的, 據統計, 一般健身房的會員男女比約為4:6 上教練課的比例約2:824
[心得] 疫情期間在家運動分享兩年前踏入重訓的領域,有進健身房(林口WG),但是那時候還沒有請教練, 所以就自己亂練,只會簡單的機械式器材, 後來覺得重量一直上不去,也常為會遇到下背、膝蓋不舒服的問題(用史密斯的時候)後來 開始請私人教練 有空的時候一周可以到五練6
[推薦] 健身減肥教練課前文: 小弟上周剛參加這位版友的教練課,分享一下體驗心得供其他版友參考 場地: 健身房場地蠻大,各類重訓、有氧器材皆有 入會只收百元手續費,入場以分鍾計費,無綁約、無推銷3
Re: [問卦] 你們會禁止女友去健身房請男教練嗎?就個人在健身業待很多年的經驗是 會想給你戴綠帽的女友怎麼樣都能讓你戴 同事(健身教練)就遇過有男友的 來上課還跟他約約 也有那種有老公小孩的普通到健身房運動- 為避免業味太重 開頭先註明 此篇為臺中Benefit健身工作室PPT鄉民體驗活動的心得文 因為家裡是住公設有附健身房的大樓裡 一開始想找教練時完全沒有想從還要綁年的健身房找 於是在版上尋找工作室類型的或是非連鎖不綁約的健身房
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Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?智商稅 如果是為了意淫女教練,直接喝茶更便宜,買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練,被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練,你以為教練比較專業,因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課,考取XX執照就和教練一樣專業了
爆
Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由爆
[問卦] 側翼:你有言論自由 我有出征你的自由爆
[問卦] GU這件衣服是不是在影射什麼啊?爆
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[問卦] Threads說八卦板被網軍控制是真的嗎爆
[問卦] 67歲女長官退休,匾額送什麼?爆
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[問卦] 詐騙昌覺爆
[問卦] 辦活動沒人老闆生氣了怎麼辦?爆
[問卦] 陶朱隱園GG了吧爆
Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民96
[問卦] D卡熱門:房價真的要崩了 誰買房誰99
[問卦] 大震撼!現場突破一萬人了59
[問卦] 有人有這八年過得還可以怎辦....爆
[爆卦] PTT Star 3.7.190
Re: [新聞] 蔡英文卸任紀錄片廣告 Google拒上架70
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[問卦] 馬雅人也不演了哦 直接挺擒抱欸爆
[問卦] 台文館移除龍寶抄襲活動網頁的備份55
[問卦] 10幾年前的不景氣跟現在的不景氣 差在哪51
[問卦] 慟!造謠到海外?難怪台灣詐騙倍增...?48
[問卦] 雞排妹跑到北平東路幹什麼49
Re: [新聞] 不忍了!苗博雅開嗆:不用派網路小嘍囉42
[問卦] 現場好像沒什麼好看妹子欸31
[問卦] 法律人:八卦版都無腦反台爆
[問卦] 島嶼輸光99
[問卦] 去立法院抗議的學生是哪裡來的43
[問卦] 明天就是520了大家最期待看到什麼?38
[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的41
[問卦] 統一豆漿從63漲到90是正常的嗎