Re: [問卦] 雞胸肉為什麼那麼流行r
※ 引述《pufferfish72 (海草養殖專家)》之銘言:
: 剛剛去樓下買早餐r
: 看到有人在7-11吃雞胸肉
: 不經好奇 為什ㄇ雞胸肉在台灣變那麼流行
: 也看過朋朋買過一大袋回家冰
: 或是ㄘ甚麼低卡餐也都是雞胸肉為主
: 但是蛋白質一堆肉都比雞胸肉高
: 也不是特別便宜r
: 一塊到60 都能ㄘ一ㄍ早餐店漢堡惹
: 而且我一直覺得雞胸肉很乾很柴很難吃沒味道
: 為什麼那麼流行r
那是吹毛求疵啦......
就像一堆小學生愛喝運動飲料 有老師指正說 不要那麼愛喝運飲 應該喝水解渴
小孩子會說我剛剛打躲避球好累喔 可是老師說那種運動量根本不夠
又不是跑馬拉松 大量水分鹽分都流光了...
同理 練健身練到要吃雞胸肉 那已經是練到很極致 要長肉而且只能長肉的階段
根本來說...雞胸肉應該要擺到體育用品店去賣 絕大部份人健身還沒練到那種階段
很多人身材肉肉油油的 或是軟軟虛虛的 都要個別調整
要嘛是增加健身的份量 + 食量少一點 或是 增加食量 + 適度健身 ......
很多健身教練都嘛隨便吃 但遇到比賽 有參賽計畫 才開始吃雞胸肉 逐步塑形
倒是看到有人就練那麼一下下 就跑去7-11買雞胸肉 以為吃了會長漂亮的肌肉
那根本沒效也浪費錢......
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致敬Divinyls樂團 致敬chrissy amphlett ...... 我最愛的樂團之一 !!!
https://www.youtube.com/watch?v=pDuUc3So5vM
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還好吧,難道要吃炸排骨?
外食要吃的乾淨就是雞胸肉啊
至少還是有吃到雞胸肉啊
吃雞胸長肌胸啊 吃鞭狀鞭啊
不要戳破大家的幻想
還好吧 雞排就是標準的雞胸肉啊
雞排x 雞胸肉O
我吃雞胸肉都油炸,而且要切要辣
重點還是減少體脂肪 雞胸肉總比炸雞排好
平時 便宜雞肉就好惹
整隻雞不就腿翅胸三個部位而已
幹嘛搞得好像胸是最新發現的部位一樣
不對 你吃舒肥雞胸跟炸雞胸 兩者組成
就有差異 跟健身一樣 累積起來就會看
到差距了不過炸雞排這麼香 還是該吃炸
好喔 吃個雞排壓壓驚
就算沒在練多吃肉也好,台灣人吃太多澱
粉跟油脂了,肚子大又沒肌肉就這樣來的
我只是午餐不吃澱粉就瘦10公斤了
怎麼感覺平常沒在備餐?
總比吃雞排好吧
運動飲料喝過多是真的會影響腎臟...
但雞胸肉不是你說的狀態。如果要用健
身作比喻應該喝乳清比較類似吧
我是為了好吃 不是為了健身
肥肉少 油脂低
比你有錢吃得起 真的沒啥資格說三道四
畢竟立論就是死窮鬼
痾 就算沒在練每天蛋白質也建議至少
攝取到自身體重的克數喔==
推1樓 而且相對牛、魚便宜
智商稅
40
[閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把剛看到一個新聞覺得不可思議,說一個男生為了增加肌肉 一個月的時間午晚餐都只吃高蛋白跟肌肉,這不是應該還好嗎??才一個月時間 這樣能吃到會傷腎實在是第一次看到,真的只是因為吃雞肉的關係嗎?? 狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把腎毀了43
[心得] 上完三個月教練課心得健身有一段時間 但中途其實都因不可抗力因素有中斷 然後也不是很認真 包括飲食自己也沒在注重 前一陣子練了幾個月後24
[閒聊] 運動後的飲食有什麼特別的建議嗎想跟大家請益一下 因為本身身材比較瘦小,也很難吃得胖 決定先從健身開始,並且以增肌為目標 也才知道說原本吃不胖的人要練壯真的是蠻困難的事12
[問卦] 健身根本是有錢人的運動吧如題 去健身房包月的少說一個月也要8 900塊 更何況健工還有什麼高級會員可能都要到1200 1300 這還是自己練的情況下 如果還有找教練一堂課1500 一個月上四次就6000了12
[問題] 吃完雞胸肉或高蛋白後身體的異狀先說明平日運動結構 魯叔我練綜合格鬥居多,就是白天立技地板都有練 晚上有空或假日也是慢跑,重訓比較少(但還是有做,只是跟各位巨巨比起來 不值得一提) 主因是這樣,因為之前考慮降體脂和消體味9
[問卦] 練肌肉練過頭的人是不是行為都有點怪異?各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪喔!!! 就是阿小魯熊熊想到一個有點好奇的問題想問問大家, 相信大家都知道最近有一位7-11猛男在失去理智打員警,原因是雞胸肉口味賣光了, 聽起來真的是很匪夷所思,但想起來好像健身練過頭的行為都特別怪異欸? 像是某個EQ超低的,花一堆錢在鍛鍊的,5
[討論] 我的減脂計畫我打算下個月後或下下個月後開始進入「減脂期」 我想採取的方式是 168斷食法 維持目前的食量,最重要的碳水化合物(白飯),要做好精細的調整 不太多不太少 讓碳水不會讓我的脂肪增加太多。 斷食這段期間還是要繼續健身,健身可以維持肌肉,不過斷食期間空腹或者運動完5
Re: [問卦] 為什麼老人家那麼愛豬油對!!! 聽說豬油屬於飽和脂肪 你們應該聽過 飽和脂肪吃太多會傷身體 怕會中風 你們自己想想 健身教練都吃什麼X
[問題] 牛肉冰箱斷電不知道放在健身版 家電版 烹飪板哪個比較適合 不過想說這邊的人比較需要吃肉肉 或許比較有經驗 有人知道 如果牛肉放在冷凍庫裡 遇到跳電 大概可以撐幾小時不出問題嗎 好市多有那種整箱的牛肉 相對便宜 也有冷凍庫 麻煩的就是怕遇到跳電
爆
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