[問卦] 5月開始常翻來覆去睡不著？
不知道為什麼
從五月開始睡眠變差
常常翻來覆去睡不著
然後天就亮了
生活沒發生啥大事
作息也沒改變
只記得四月有時還很冷會蓋厚被子
五月都換涼被
有人也5月開始睡不好的八卦嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.45.176 (臺灣)
※ PTT 網址
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冷氣開幾度
大概27 有時只吹電扇
→
冷氣溫度調低，很好睡
太低 鼻子會塞
推
※ 編輯: ryusenming (101.12.45.176 臺灣), 06/02/2023 13:00:31
好險已經六月了
推
冷氣有開16度嗎?
推
你可以查查 環境溫度vs睡眠
→
你可以把心情亨成歌，到屋頂找另一個夢境
→
從屋頂跳下去
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