[問卦] 雞胸肉到貨了,然後呢?
小弟最近想減肥
買了48包即食雞胸肉
現在到貨了
然後呢?
請問怎麼吃效應最大呢?
u卦咩?
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推
一天48包
→
一餐48包
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我跟你講。你會膩到一段時間不敢吃
推
加乳清用果汁機攪碎喝下去 叉雞有教
噓
五樓塞肛門沾屎吃
→
改8樓
→
48包...你慘了吧 你根本消不完
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打成奶昔直接喝
→
48包吃下去就肥了XDDDDDDD
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一年吃一包
→
這鬼東西初減肥第一次吃 能連吃7天就已
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經很屌了
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天才 買這麼多
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減肥你還多買食物幹嘛
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不吃 然後也沒錢買新的 效益最大
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買都買了 你就一餐吃一包吧
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看一包幾克 直接減掉幾克的碳水
推
做成沙威瑪,烤著一餐削一點夾麵包吃
推
不要吃澱粉
→
1整天只吃那一包48天後有效果
→
應該不會膩 整天期待打開1包的時間來
→
到
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為什麼你敢一次買48包啊,之前買到難吃的
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真的吞不進去,腥味有夠重
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培養沙威瑪核
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塞進屁眼
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還好吧 肉類冰冷凍可以放一陣子
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add some protein
→
對半切 拍平 裹粉 油炸
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做鹽酥雞 糖醋排骨 鳳梨蝦球 三杯雞
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都不錯
→
打成奶昔吃 很好吃
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要調味+葱花 單吃很噁心
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減肥不是叫你自虐,網路有一堆雞肉料理
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,可以參考!不過我真心建議吃雞腿跟魚
→
肉,肉質鮮美多了!不會吃膩
→
覺得腥味重的人,可以先去血水。先用一
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點水煮雞肉,加一點料理酒、一些蔥跟薑
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去腥,滾了轉中火加熱10分,然後倒掉血
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水再加以料理。
推
既然是要減肥 一包都不要吃效益最高
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打成汁 喝掉
→
舒肥或做雞湯拉麵
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加在湯麵裡面吃,超爽
→
30分鐘一包
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挖個洞抽插再吃掉
推
打成汁喝真得最快
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不同口味?同口味的話很勇啊
→
allin一餐 免得任何一包過期都虧
推
生雞胸肉吧?生雞胸肉很難料理得好吃
→
你最後一定會吃到哭
46
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