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Re: [問卦] 當兵會變壯嗎

看板Gossiping標題Re: [問卦] 當兵會變壯嗎作者
a0905070057
(超級喜歡喜多川海夢)
時間推噓 6 推:7 噓:1 →:19

借這篇問一下
看到當兵變胖的大部分都是不忌口+投飲料
那如果進去之後很忌口 只吃裡面的三餐
不喝任何飲料只喝水的話還會不會變胖阿
肥宅我想要順便藉當兵的機會順便再減個肥
也不用瘦多少 瘦個10公斤就行


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.76.94 (臺灣)
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zephyr105 12/10 16:07新訓飯菜很爛的又很操 要怎麼肥

真的很操喔?

arhuro 12/10 16:09不吃含糖食物和消夜就可以了 但要忍得住

應該可以吧

HJC6666 12/10 16:10可以阿 不過退伍後會反彈

※ 編輯: a0905070057 (114.27.76.94 臺灣), 12/10/2023 16:11:03

zephyr105 12/10 16:11以前新訓是真操 下部隊就還好 可能會

zephyr105 12/10 16:11

zephyr105 12/10 16:12下部隊要是高司單位 應該也是肥

Kona72956 12/10 16:24下部隊如果煮的很好吃是會啦

high31022 12/10 17:03你如果只吃正餐 作息正常 就算不瘦

high31022 12/10 17:03也會變結實

fufufugogogo 12/10 17:23看當什麼兵阿 每天3000還會胖嗎

fufufugogogo 12/10 17:23當文書兵 瘦的起來嗎

kkl522608 12/10 18:24我剛退伍,入伍前182/82。不抽煙,運

kkl522608 12/10 18:24動習慣算很好,不喝含糖飲料,不吃零

kkl522608 12/10 18:24食,一週運動4-7天。平日有氧有跳繩、

kkl522608 12/10 18:25健身房,假日固定打籃球。退伍那天體

kkl522608 12/10 18:25重是93。下部隊後每天帶隊跑3000左右

kkl522608 12/10 18:25,自己還會打半小時的籃球。但還是胖

kkl522608 12/10 18:25很多。整理自己發胖的原因,就是裡面

kkl522608 12/10 18:25無聊會跟同梯一起吃零食、叫外送跟喝

kkl522608 12/10 18:25含糖飲料,正餐因為免錢很容易拿過多

kkl522608 12/10 18:25,尤其是部隊的米很難吃,會想夾很多

kkl522608 12/10 18:25重油重鹹的菜來配

kkl522608 12/10 18:28七分飲食、三分運動,入伍之後被環境

kkl522608 12/10 18:29影響我無法維持我的飲食模式,加上部

kkl522608 12/10 18:29隊裡的運動量沒有比我平常還大,所以

kkl522608 12/10 18:29體重就控制不住,在部隊裡可以忌口很

kkl522608 12/10 18:29厲害!加油