Re: [問卦] 戒煙中 下一步該??
※ 引述《airva (過去過不去 未來一直來)》之銘言:
: 八卦各位肥.... 帥哥美女好
: 是這樣的 小弟自我介紹一下
: 煙齡25年 一天一包煙
: 目前靠意志力戒菸來到第21天了
: 戒到第六天時有去門診看過
: 醫生告訴我現在全台缺戒必適
: 只能給你繼續貼片跟尼古清
: 但我真的覺得貼片跟尼古清對我沒用途
: 好吧 只能靠自己了
: 今天第21天了 感覺意志力快被消磨光了
: 現在唯一的支柱就是我爸
: 我6年前生女兒後 當時我爸已80歲
: 煙齡60年 說戒就戒
: 我沒看他有什麼戒斷症狀反應
: 他也從不想告訴我他戒菸的事
: 離題了
: 反正 我不想輸我爸 意志力這塊我正在撐 第20天了 鄉民應該是有戒菸成功的吧! 分: 享一下 我這階段 有什麼該注意的 還請賜教??
我最近也戒煙 快兩個月了
目前還沒有特別想抽的感覺
偶爾會想而已
大概一年前我還在抽紙菸
後來有時候跟同事討論事情時他會閃避
我大概知道他是因為我的煙味的關係
後來改抽電子煙
抽了幾個月後覺得有時候油會噴出來很噁心
就改抽加熱菸
加熱菸抽了大概一年多
這時候你已經不會想回去抽紙菸了
因為一抽你會覺得很臭 味道很重
上上個月底我跟朋友去泰國玩
想說趁這次出國就不要抽菸了
在泰國時還是有抽兩包(七天)
原本也跟你一樣是一天一包
後來跟家人去歐洲11天(中間隔了一個月都沒碰菸了)
在國外的11天也沒碰菸
回台灣後也沒有想抽菸的感覺
我覺得加熱菸滿神奇的
如果你覺得戒斷症很嚴重
可以試著從加熱菸開始
但是從你開始不抽加熱菸還是會有戒斷症
我的狀況大概就是注意力不集中
不過很快就沒了,感覺很輕微
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.234.32 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: briat2004 (118.150.234.32 臺灣), 05/27/2023 00:55:46
推
※ 編輯: briat2004 (118.150.234.32 臺灣), 05/27/2023 01:11:27
覺得這篇應該送給衛福部參考
推
戒菸快四年,當初是用尼古清,習慣就
→
好,意志力最重要,加油。
11
[問卦] 台灣加熱菸只有IQOS?身為菸齡十二年老菸槍 人生的信念就是吸的進肺裡的都會抽看看 之前大煙小煙的電子煙或是換菸彈的都玩過一輪了 最近看朋友都在改抽加熱菸想說我也來試試 趁下班前帶薪GOOGLE一下10
[討論] 在辦公室大家都怎麼解決抽菸問題?抽菸到現在也七八年 之前都做比較外勤的業務所以還好到處幾乎都能抽 但大概兩三年前開始做辦公室的企劃工作 同事幾乎沒抽菸 所以我也不太好意思一直出去抽怕被覺得偷懶6
Re: [新聞] 【獨家】新版《菸害防制法》尚未通過 1標準就是衛福部和國健署之類的在尸位素餐阿 這種東西很簡單,納管以後要馬就禁,不要就每個產品都納入審查 一堆人都轉去抽加熱菸電子菸了,然後菸捐年年往下掉 菸捐現在可是蔡總統長照資金的來源之一耶 你一天不納管,就少一天的稅收給跑單幫或水貨商賺爽爽3
Re: [求助] 抽菸議題 又要回到每天吵架的日子了:(直接給簡答: 1. 加熱菸/電子菸,傻傻分不清楚 2. 戒煙之前先解壓,避免施壓戒菸同時又在施壓 3. 不抽最好 ※ 引述《Poetild56 (波玲)》之銘言:3
[問卦] 有在抽加熱菸的請進是這樣啦,加熱菸電子菸相關法案到底有沒有懶人包啊?我只抽加熱菸,疫情前一條m牌1200上下,巔峰買過一條2500的,因為沒法可管,店家也是自己偷進口進來。 日本真的是加熱菸天堂,跟紙菸價格一樣而且超商都有賣,上個月出國偷渡兩條回來已經快沒了。 有沒有人知道法案到底在搞什麼?有可能之後小7買得到嗎??? ----- Sent from JPTT on my iPhone2
[問卦] 如果抽電子菸違法 該罰多少錢?今天看到台灣政府說,菸害防制法按照目前版本修正通過的話, 傳統紙菸、加熱菸,這兩種菸品,在台灣能合法吸食, 但抽電子菸違法、抽電子菸違法、抽電子菸違法,很重要要說三次。 對一個守法的好公民,當然不想違反法律,所以可能就轉回去抽傳統紙菸(香菸)或加熱菸2
Re: [黑特] 加熱菸太潮了吧?有沒有卦?說一下八卦好惹 目前加熱菸最強的公司是哪一間? P家 台灣市佔率輾壓的是哪一間? J家 J家和哪個黨比較好? 嗯J家可以在民主聖地設廠,所以你也知道的 可是問題來了阿,現在一堆抽加熱菸的抽不到菸捐1
[閒聊] 加熱菸戒菸分享昨天在版上看到有人詢問戒菸方式 我自己原本也是一天一兩包的人 抽到後面也有要戒菸的念頭 但真的立馬不抽後 過一陣子就會有戒斷症狀出現- 老實說 礙於工作關係 還是需要抽菸存在 這就是一個交際的手腕 平常也沒特別需要抽菸
- 你的想法是對的 但是實際上政策比你想像的複雜很多 如果你有追蹤這個產業 你會發現傳統紙菸(Cigarette)在2050年可能會在很多國家消失 就是很自然抽菸人口減少
爆
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