[問卦] 一週去幾次健身房
如題
一周都去幾次健身房，最近有點忙改成一周三次，之前一周四次，想問問大家一周都去幾次健身房，單純隨便重訓加有氧，只是先習慣每週一定要運動的感覺。
啊你們一周都去健身房幾次都去幹嘛？
嘻嘻
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對
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樓下你一天可以被肛幾次
→
0
→
樓下一週會擴張肛門幾次？
→
999
→
5次
推
看妹約炮
→
兩次 其他天跑步打球
噓
肌肉大噁心
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[問題] 醫美療程增肌有用嗎剛踏入重訓約半年左右，偶爾也會搭配有氧 自己是上班族，一周固定都會到健身房二到三次 目前除了運動外也有搭配飲食控制 自己準備三餐，一周的外食次數不會超過三次 不喝含糖飲料，除非有聚餐就會讓自己稍微放縱一下
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