Re: [問卦] 出國旅遊十天，胖三公斤會太多嗎?
去日本五天
幾乎餐餐都吃燒肉和牛海鮮拉麵
不然就是炸物
青菜吃很少
還喝啤酒
回來也沒胖
後來發現每天平均至少走兩萬步
在台灣每天都走不到五千步
在日本等於一天多走一萬五千步
相當於每天在跑步機多走一小時
難怪日本人都不會胖
※ 引述《kikiki37 (441)》之銘言：
: 前陣子出國去旅遊
: 到國外看到什麼美食都想嘗試，每一頓都吃很好
: 回來量了一下體重，比出國時胖三公斤，才過約十天左右
: 出國旅遊十天，胖三公斤會太多嗎?
: https://i.imgur.com/jgxydBC.jpg
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.98.167 (臺灣)
※ PTT 網址
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台灣有人說你不能走兩萬步ㄇ
推
不會
推
這是真的，今年一月初去北海道跟東京十
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天！每天都吃超過四餐以上，澱粉甜的不
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忌口！但每天都走超過兩萬步，回來秤體
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重還瘦了一公斤
推
日本車站轉乘上下樓梯超多，尤其是
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東京大阪，每
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天走幾十層樓，怎麼胖
推
牛海鮮拉麵在哪吃的？
→
去日本玩肚子變小有感
→
在台灣走2萬步等於增加4倍被車撞的
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風險！
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去日本吃不到青菜 五天沒大號
噓
去日本旅行每天走2-3萬步 也沒瘦
推
去日本要補充青菜很容易，到處有沙拉
![[問卦] 出國旅遊十天，胖三公斤會太多嗎?](https://i.imgur.com/jgxydBCb.jpg "[問卦] 出國旅遊十天，胖三公斤會太多嗎?")
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[問卦] 日本人瘦根本不是因為走路多吧我阿肥啦 來日本生活一個多月了 之前在台灣平均一天8000步 沒有另外運動 體重破百16
[問卦] 我就問大家在日本玩一天都走幾步?即將要睡睡的大家安安阿~~我就那個心齋橋哥啦 這幾天因為跑比較遠的關係，也不知不覺走了蠻多路 打開手機一看，挖靠一天平均一萬六千步左右阿 但因為幾乎餐餐有啤酒+白飯，所以肚子還是沒有消下來 我就來問一下有到日本旅遊的各位![[問卦] 我就問大家在日本玩一天都走幾步?](https://i.imgur.com/wBxBO4wb.jpg "[問卦] 我就問大家在日本玩一天都走幾步?")
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[問題] 消耗熱量計算請教各位前輩關於運動熱量消耗計算的問題 我是體重110公斤的肥宅 不過現在每天如果沒有下雨就會出去騎單車 有下雨就在家走跑步機 但是關於消耗掉的熱量計算上我有一些問題:7
[問卦] 日本的路為什麼可以這麼平？本魯正在日本放哈樂得 在各處走跳的時候總是無法不震驚 每天走個兩萬步雖然很累 但卻很愉悅 除了路上的JK以外![[問卦] 日本的路為什麼可以這麼平？](https://i.imgur.com/UW7ZJT2b.png "[問卦] 日本的路為什麼可以這麼平？")
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[問卦] 有錢人去日本玩都怎麼解決交通我覺得在台灣玩 最棒的是可以自駕或者租機車 每次出國玩 一天走一萬五千步以上 真的很累![[問卦] 有錢人去日本玩都怎麼解決交通](https://img.youtube.com/vi/PMOAIJF6w2U/mqdefault.jpg "[問卦] 有錢人去日本玩都怎麼解決交通")
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Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：日本到處都電車地鐵 是能走多遠 除非你住郊區 再說走路根本也消耗不了多少熱量 日本人吃的便當 定食 炸物 拉麵 壽司 燒肉 又愛喝酒5
Re: [問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病看推文都說因為日本人一天都走好幾千步 不過這在台灣應該也不難吧？ 我自己是公車+火車代步 一天也可以走個至少5000-6000步 但假日不想出門就不到1000步 是我走太多嗎？![Re: [問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病](https://i.imgur.com/gHhmlDdb.png "Re: [問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病")
Re: [問卦] 日本人狂吃澱粉卻瘦的原因?絕對是因為走路！ 去日本玩因為沒有機車，真的從早走到晚，有次我還走到生七七。 去玩的幾天也是大吃大喝，居然回台灣量體重還能瘦3公斤，就知道多操了。 想想平常在台灣連麥當勞、星巴克離家不到10分鐘都懶的走了。 所以要減肥應該要拋棄機車..3
Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50％！超過日本10倍 網揭4大主因：懶得跟台灣人會過胖都是食物的關係，就算台灣和日本一樣走路也是胖啦，日本那種食材，單調 乏味，不是拉麵，白飯、漢堡肉、炸物，一堆冷食，菜又少，台灣光炸物鹹酥雞就屌打日 本了。不過老實說，亞洲還有一個國家也很瘦，就是中國，明明大陸吃的和台灣一樣，滿 漢全席，12生肖都能吃，油辣不均，但就是瘦子滿街走，有大陸人吃不胖的八卦嗎？ --
爆
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