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[問卦] 在冷氣房運動都不流汗是不是沒用？

MoreLight 發表於 2023/9/23 下午2:03:09
看板Gossiping標題[問卦] 在冷氣房運動都不流汗是不是沒用？作者
MoreLight
 (大文)時間推噓 推:5 噓:5 →:6

在冷氣房運動快半小時以上了，都不流汗，心跳也沒有加快，徒然活動肢體，是不是對消耗熱量一點用都沒有？不如不要動比較好嗎？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.219.140 (臺灣)
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噓

derrick1220 09/23 14:03RIP

→

syntax123 09/23 14:05等等去浴室就會滿身大漢了

推

vin850411 09/23 14:05流汗≠消耗熱量吧

推

ruokcnn 09/23 14:05查一下zone 2 cardio

推

GOD5566 09/23 14:06是 吃鹹酥雞加辣心率都比較高

→

minoru04 09/23 14:09強度太低吧

推

tw77769 09/23 14:12不一定要流汗 要看有沒有訓練到

推

zxcv91039 09/23 14:17心跳沒加快 沒流汗 根本不是冷氣房的

→

zxcv91039 09/23 14:17問題 實際上就算有冷氣 運動還是滿身

→

zxcv91039 09/23 14:17汗的 只是涼的比較快都黏在身上而已

→

q22w 09/23 14:17你流汗又不是流脂肪
噓

sanshin 09/23 14:31太空漫步喔？

噓

HisVol 09/23 14:35心跳沒加快你是只動手指喔

噓

shinewind 09/23 14:41增加強度阿

噓

Stupidog5566 09/23 14:42你不要以為看到妹仔身材很好心跳很

→

Stupidog5566 09/23 14:42快就是激烈運動喔
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