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[問卦] 吃飯細嚼慢嚥多嚼幾口會很健康嗎？

ahw12000 發表於 2023/5/25 上午11:43:26
看板Gossiping標題[問卦] 吃飯細嚼慢嚥多嚼幾口會很健康嗎？作者
ahw12000
 (醜陋大總統)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:12

就是每一口飯多嚼幾口那個理論啦

聽說可以讓大腦以為你吃了很多
少量的餐點也能比較有飽足感
相反吃太快的人容易胖這樣

肥宅我覺得好像是真的捏
肥宅我吃飯都很快
都會覺得吃不飽 吃完會再補充一點餅乾

吃飯細嚼慢嚥多嚼幾口會很健康嗎？
待會吃便當你要不要試試看？
有沒有這方面的八卦？
力宏來 你講看麥

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※ PTT 留言評論
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james732 05/25 11:43直接用果汁機打成泥用喝ㄉ不是最細ㄇ

推

johnhmj 05/25 11:44儀式感

推

ePaper 05/25 11:44吃太快會因為大腦覺得還沒吃飽(但胃已滿)

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ePaper 05/25 11:44而繼續吃 就容易吃太多

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vowpool 05/25 11:45消化不良的人要多嚼幾口

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ePaper 05/25 11:45果汁機打成液體缺點是食物原本的纖維被打

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ePaper 05/25 11:45散 會減少食物水果原本的好處

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s75830 05/25 11:47最多三口，嚼那麼多口是當吃草喔

推

daye2012 05/25 11:47改吃麵包牛奶啊

推

WeGoStyle 05/25 11:51沒有這回事，本肥一個女同學吃飯吃很

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WeGoStyle 05/25 11:51慢，但是胖到不行，主要還是看你吃的
→

WeGoStyle 05/25 11:51內容，吃的快慢基本上影響不大

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su4vu6 05/25 11:52你下巴會先酸 酸了就會懶得吃

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gabimilktea 05/25 11:57量不變 只會吃更多 嘻嘻

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idxxxx 05/25 11:58你胖不是因為你吃東西 是因為

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idxxxx 05/25 11:58你一直吃一直吃一直吃
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