[問卦] 韌帶發炎要康復 至少三個月?
之前看過一些資料
韌帶受傷很難好
至少要三個月起跳
甚至半年
因為是軟組織 血流循環不好
三個月好 是算快了?
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去打高震動的物理治療之類的
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快
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韌帶血流少 復原很慢
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我都用冷水+溫熱水循環泡
→
我們看起來像復健科醫師?
→
有人會去打prp但很貴
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Prp大概要職業運動員才打得起
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prp一針18000左右,要打2-3針
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打葡萄糖試試看啊 一針大概400
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[閒聊] 腳踝扭傷作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 腳踝扭傷 時間: Tue May 19 20:11:17 2020 大家好,我是物理治療師也是CSCS,如果有下列的問題,供需要的人參考: 『腳扭傷後,感覺一直沒有好,會覺得卡卡緊緊的』13
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[問題] 北高雄傳統整復/國術館推薦各位帥哥美女大家好,首先感謝您點進這篇文章,小弟三個月前打籃球翻船扭到腳,有去過骨科照X光骨頭沒問題,主要是韌帶二級撕裂傷。 受傷前一到兩個月主要是在復健科,但是一直看不好,後來有到中醫針灸治療,有逐漸改善但是腫脹的狀態消到一定程度就沒有再好轉了,目前走路正常但是要跑跳還是會痛,因此聽球友建議可以到國術館/傳統整復給師傅喬看看。 想請問板上大大,北高雄(美麗島站以北)是否有推薦處理腳踝扭傷的國術館或是傳統整復,如果有跟中醫合作的傳統整復更好,再麻煩大家幫忙推薦,萬分感謝! ----- Sent from JPTT on my iPhone9
[心得] 腳踝扭傷作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 腳踝扭傷 時間: Tue May 19 20:11:17 2020 大家好,我是物理治療師也是CSCS,如果有下列的問題,供需要的人參考: 『腳扭傷後,感覺一直沒有好,會覺得卡卡緊緊的』3
[心情] 終於又復工了大家好 我在去年9/1因韌帶斷掉進行韌帶置換術後休息了三個月,12/10返回職場,為什麼說是“又”復工,因為我12月底上班中因為右膝輔具卡到周遭的物品又跌倒,導致固定韌帶的釘子跑掉,肌肉撕裂加骨裂,今年1/1出院,現在又回去上班啦!! 9月那時等判定是否為職災時心情真的很煎熬,現在能重返職場有上班的感覺好踏實,前天回診終於可以負重練股四頭肌了,復健的過程太煎熬了,努力好起來吧膝蓋!! 我的2020下半年就這麼過去了,希望2021年平平安安的!! 祝大家都平平安安,身體健康真的很重要!!2
Re: [問卦] 手腕韌帶受傷該如何治療(認真小弟鍵盤物理治療師 認真回個文 各位一定要有個基本觀念 只要是拉傷、扭傷等有傷害到軟組織的受傷 一定會經過發炎的三階段才會完全好1
Re: [問卦] 手腕韌帶受傷該如何治療(認真如果骨頭沒走掉... 在這一個禮拜內甚麼牛屎狗屎黑玉斷續膏能敷上的就敷上... 這類軟組織只有少數的微血管經過所以很難好... 如果已經沒那麼痛了就抓提點東西逼循環把營養帶進去... 有什麼藥布貼布就加減貼吧...
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