Re: [問卦] 健身教練費用這麼貴 合理嗎?
運動科學確實是很專業的東西
如果想要比健力 健美 舉重 或是任何專業運動
那你確實需要請專業教練 而且價格可能不止這個
因為一個好的教練需要很多經驗和專業知識
但是99.99%的人不是專業運動員
練的不是健力或是健美 只是練健康的
一般人這輩子比過最大的比賽叫做學校運動會
拿第一名的獎品可能是一瓶醬油和一個不到10元的獎盃
如果練健康這得不需要太多專業知識
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.72.13 (紐西蘭)
※ PTT 網址
噓
不是女的 就自己練就好
推
還要請魔藥學的教授
推
不合理 要可以跟教練來一砲才合理
→
還好我比過縣運
→
其實還是要，姿勢要正確才不會受傷，以
→
及要練那些肌肉，只是不用長期請，上一
→
段時間學會就不太需要再請
![Re: [問卦] 健身教練費用這麼貴 合理嗎?](https://i.imgur.com/jwqOPOxb.jpg "Re: [問卦] 健身教練費用這麼貴 合理嗎?")
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Re: [討論] 如何挑選教練?原文恕刪 個人覺得要找教練最重要的就是 「看目標」 目標不同，訓練方式就不同 教練也有百百種，專項也都不同![Re: [討論] 如何挑選教練?](https://i.imgur.com/9JroJbOb.jpg "Re: [討論] 如何挑選教練?")
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Re: [討論] 孫館之戰 孫生限動我記得剛看館長直播 還沒有很了解這一塊 只記得他什麼都說自己最頂 格鬥最專業 健美健力最專業24
Re: [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好?如果要健康. 你怎樣練都"非常足夠" 你甚至啞鈴槓鈴全都沒拿過都沒差. 你靠那些器械,只要主要肌群雙關節動作都有. 臥推機 肩推機 腿推機 划船機 四台就夠了.![Re: [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好?](https://www.hpa.gov.tw/images/HPA_LOGO_M.png "Re: [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好?")
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[問卦] 是不是真的有假肌肉這件事？以前聽人說肌肉有假的跟真的 我一直以為只是種迷信 但是最近喜歡看黃士倫的街頭挑戰系列 發現一些練健美的人或是健身教練 肌肉看起來很猛 但是常常挑戰失敗12
[問題] 臥推的重量要上去是否跟健力健美訓練無關如題 常看到練健力的，臥推可以衝到 170、180 都覺得很厲害，比如 KJ、士倫、陳醫師 可是近日看到練健美的小蘿蔔的影片，內容是跟一個健身愛好者小龐比臥推 小蘿蔔跟自家店的 Pro 教練都可以推得動 170![[問題] 臥推的重量要上去是否跟健力健美訓練無關](https://img.youtube.com/vi/gMB7WrNIgIw/mqdefault.jpg "[問題] 臥推的重量要上去是否跟健力健美訓練無關")
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[閒聊] 健身教練為何不提運動員心臟病古今中外很多運動選手跟健美選手晚年都死於心臟病 稍微Google一下,還真的有運動員心臟病這件事情 如果是要比賽的運動員練到心臟病就算了 至少他們是為了人生重大目標、吃飯工具 但一般練興趣的素人肥宅,10
Re: [討論] 找教練其實應該先討論一下 對於健身教練這一行來說什麼科系算是本科畢業 我猜你這邊指的本科應該是體育系 競技系 但其實就算是體育系 競技系, 也未必就擁有健身教練需要的知識6
Re: [問題] 大家健身會有倦怠期嗎？健身年資超過五年… 第三年開始接觸舉重後就專心練舉重為主了 推文說的沒錯 找項專項來練的確是可以增加趣味 舉重算是滿全方位的運動，絕對的力量（肌力），爆發力，動作敏捷度，身體協調，筋肉 關節柔軟度活動度，缺一不可1
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格？智商稅 如果是為了意淫女教練，直接喝茶更便宜，買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練，被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練，你以為教練比較專業，因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課，考取XX執照就和教練一樣專業了
Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷）我覺得原因很單純 不管專精運動是否冷門 但能夠在年幼時被注意到天分 進而一路過關斬將到國手等級的選手 通常基礎體能協調性等等的地板起點
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