[問卦] 7-11的便當熱量怎麼可以做那麼低?
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推
份量也小啊
噓
量夠少啊
推
份量...
→
一化天下無難事
→
不要說死胖子了 正常人都要吃兩個才會
推
少
→
飽吧
推
份量這麼少 除了肉比較油以外 其它也還好
噓
這給妹子ㄘ都不夠
推
你拿自助餐來比不就知道原因了
→
熱量也很難高起來吧
推
鈉呢
→
嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
推
等等會有腦袋都不思考的人來跟你講
→
:微波食品不要吃
→
一個便當熱量這麼低 你信???
→
外面幾天油都沒換的攤販,配菜沒保
→
溫放個兩三小時,胡椒鹽灑滿滿的雞
→
腿便當倒是吃得很開心
推
份量少吧
噓
肥宅吃這種健康便當幹嘛
推
飯薄薄的一層
噓
這種便當在外面賣也是這個熱量好嗎
→
飯少
→
你信 笑
→
你看一下可頌麵包熱量多少 w
81
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[討論] 三餐都吃超商 感覺很難胖啊?營養標示都寫很清楚了 早中晚各吃一個便當好了 熱量大概都是落在500~800卡之間 我會稍微看一下營養標示 基本上就是蛋白質比脂肪多的便當都可以拿40
[問題] 自助餐熱量因為最近開始要減脂 所以外食的熱量控制變得很重要 不過我一直有個疑問 怎麼去估算每一項食物的重量呀 不然長長吃超過重量 雖然食材都很健康 總熱量卻爆表rr 像這樣一份便當大概多少卡? 青菜和豆腐的用油 大概要抓多少熱量 雖然是蔬菜熱量可能不高? 營養比例或一小格的克數要怎麼算?34
[討論] 超商便當熱量偏低應該蠻適合減肥?以7-11來講 做常見的香草烤雞餐熱量約400 香草雞胸餐 熱量約350左右 可以說是相當低 就算三餐個吃一個便當20
[心得] 一天六餐 增肌減脂菜單分享以自己BMR1600來說 每天TEDD大概抓2200上下 早餐: 一盒7-11沙拉 55 醬汁選和風16
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[問卦] 全聯雞腿便當打折後遠勝超商吧?今天第一次買全聯打折後便當,對比超商好多了吧? 超商同樣雞腿便當打折後要63,雞腿又小隻、微波口感差, 全聯便當高雄空廚製作,除了噁心的酸菜以外,其他配菜還能入口, 雞腿比超商大又好吃,只可惜飯少了點、沒熱量標示,有沒有八卦?X
[問卦] 如果中午晚上各吃一個便當然後各跑1小時就是阿 一個便當熱量大概600卡 跑步一個小時熱量也大概600卡 這樣如果有人吃完一個便當就去跑1小時 然後晚餐也這樣做
爆
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