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[問卦] 運動時怎麼保護髖關節啊?

DomainT 發表於 2023/7/20 下午6:09:42
看板Gossiping標題[問卦] 運動時怎麼保護髖關節啊?作者
DomainT
 (DomainT)時間推噓 2 推:4 噓:2 →:12

運動時怎麼保護髖關節啊?

大家都很懂要怎麼保護膝關節

比如以騎腳踏車代替跑步之類的

那髖關節? 像滑步機是不是會磨損髖關節?


有啥運動不會傷磨損髖關節?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.25.197 (臺灣)
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a27588679 07/20 18:09不要運動

噓

algebraic 07/20 18:10肛

推

easyfish 07/20 18:10游泳

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Mei5566 07/20 18:10截肢

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Belanice 07/20 18:10括約肌鍛鍊運動

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takechance 07/20 18:11游泳 但是要擔心澡間被含雞雞

噓

dklash 07/20 18:11要問不傷身運動 我一律推薦模仿植物人

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prostitute 07/20 18:11現在都不敢去游泳

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syntax123 07/20 18:14捉i

推

bache 07/20 18:15打球都打老人球了，速度適中防守別人，退一

→

bache 07/20 18:15兩步防守，比較不累，進攻就適中的跑，有好
推

hkcdc 07/20 18:15跑步啊

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bache 07/20 18:15機會就投，打老人球了

推

apple123773 07/20 18:28你不運動 肌肉不夠多 反而磨損更快

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gunfighter 07/20 18:29因為肺炎疫情已經4年沒游泳了 現在

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gunfighter 07/20 18:29同性戀又到處傳猴痘 更不敢去游泳

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orderall11 07/20 18:32不要運動

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yjchiou 07/20 20:14不敢去游泳是怕在淋浴間一時情不自禁嗎
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