[問卦] 訓練過3天橫紋肌溶解？

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小的不懂什麼訓練強度，單純好奇去健身房訓練後三天發現橫紋肌溶解，健身房會有責任嗎？健身教練會有責任嗎？

是不是要天賦很好的人去訓練才不會橫紋肌溶解呢？還是真的太弱才會橫紋肌溶解

很害怕不敢去找健身教練訓練了啦

如果我三天後橫紋肌溶解，健身房應該要幫我出醫藥費吧

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