[問卦] 油跟糖哪個對肥宅健康影響大？
吃太多過油的食物，脂肪會在你的肝細胞中堆積，血脂也會太高。高糖分飲食可能導致肥胖、發炎、高三酸甘油酯、高血糖、高血壓，這些都是心臟病的風險因子
油跟糖攝取過多似乎都不太好，但硬是要分出高下的話，油跟糖哪個對肥宅健康影響大？
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推
肥肥的肝:都是一家人 不要分這麼細
推
糖啊
→
都不大 你看金小胖也很肥 你有看過他
→
因為三高問題上新聞嗎???
推
糖 因為你吃下的糖比油多
推
醣
→
鹽
→
糖ㄚ 油身上就一堆
→
外面的東西隨便吃一餐 一整天鈉含量超標
→
糖吧
噓
作業自己做zzzzzzzzzzz
推
米唐
→
糖
推
糖啊 油的攝取量又不多
→
糖
推
糖吧 一罐快樂水裡面就有好多 油相對能
→
吃的量還是少些
推
糖
→
糖吃進去變油
噓
怎麼今天沒看納豆尻尻喔 膩了嗎
推
糖
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Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖其實現代人的飲食就是容易糖尿病啊== 糖水GI值爆幹高 白米飯 白麵 白吐司等精緻澱粉也是 而且很便宜 常常是熱量不夠澱粉來湊 (低GI食物都幹你娘貴![Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖](https://i.imgur.com/Cp9mgUdb.jpg "Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖")
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Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？我之前腰圍3位數 現在降下來了 應該可以發言吧？ 雖然沒去日本但我自己看推文 還有我自己去新加坡的感覺就是 食物份量少 至於說不會胖這件事情 糖份攝取應該有很大的關係3
Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎認真回 目前瘦超過35kg 還在努力中 斷食能不能瘦 能 但效果不大
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖可憐啊 : 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: : : 6.備註: : 賴神真的是醫生嗎... 他好像還腎臟科的2
Re: [問卦] 每天兩粒蘋果會不會得糖尿病啊？南無阿彌陀佛。 原PO問每天兩顆蘋果會不會太甜，導致得糖尿病，本魯正在最近看過蒼藍鴿的解釋， 分享重點於此： （一）添加糖的總量要控制，黑糖、白糖、冰糖、蜂蜜、糖漿等，都要算進去。 （二）天然糖（例如牛奶或水果裡本來就有的糖）比較OK，不用算到每日攝取的糖總量![Re: [問卦] 每天兩粒蘋果會不會得糖尿病啊？](https://img.youtube.com/vi/GdX4kJZGmWM/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 每天兩粒蘋果會不會得糖尿病啊？")
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Re: [閒聊] 大家幾天沒喝手搖了?手搖杯最糟糕的應該營養成分根本沒人在管吧 而且客製化的甜份 你也不知道每家他們微糖是不是真的只是「微」糖 成人每天建議的精緻糖是40到50公克左右 很多可能喝一杯就破表或是剛好擦邊不能再攝取其他精緻糖 可能嗎？ No 怎麼可能？！
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