[問卦] 凱格爾運動就是夾緊剛門吧
因為還怕年老排洩系統不好
想說練凱格爾運動
可是我看網路上的說明
講白話就是屁眼夾緊撑久點
還是我誤會意思了
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.185.58 (臺灣)
※ PTT 網址
→
蓋
→
蓋
→
蓋
推
對沒錯，就是這樣
推
你夾錯眼，是馬眼
推
甲
推
之前在大學健身房看妹子做好害羞
推
縮肛的意思
→
ㄅ是屁眼 是會陰那邊的肌肉
推
我的女友都在我放進去的時候做,很明顯
→
感覺她在夾
33
[問題] 重訓可以解決漏尿嗎？各位好～ 手機排版，請見諒 因為小弟朋友的女友最近有微漏尿的問題，程度大概是我想逗她笑的同時，然後以「凎 ，我尿出來」結尾。我朋友本來以為可能是膀胱無力的問題，所以建議她去看醫生，但 是她覺得那是女生都會有的問題，所以就沒有很積極行動。 後來我朋友反而很貼心的上網找方法，順便看有沒有可以和女友一起做的運動，可以讓![[問題] 重訓可以解決漏尿嗎？](https://img.youtube.com/vi/miVPAOgBFxE/mqdefault.jpg "[問題] 重訓可以解決漏尿嗎？")
25
[生產] 漏尿問題應該怎麼辦?有人也會因為漏尿問題苦惱嗎 我在網路上有查到凱格爾運動 但好像效果不大 最近越來越誇張 會因為咳嗽或是打噴嚏露出一兩滴6
[問卦] 學弟一直鼓吹我練凱格爾運動嗯吶 最近學弟啊 說他開始練凱格爾運動 說什麼他覺得他GG變超有力的 叫我要不要也練![[問卦] 學弟一直鼓吹我練凱格爾運動](https://i.imgur.com/jBskk83b.jpg "[問卦] 學弟一直鼓吹我練凱格爾運動")
5
[問卦] 凱格爾運動算是運動吧戶外運動可以不戴口罩，那我在做凱格爾運動這樣應該可以吧？！ 這樣會不會被罰，如果可以提出證明應該就可以免罰了吧？！ ？？ --5
[問題] 漏尿做G動椅有效嗎前陣子做完皮秒的時候看到G動椅的廣告蠻好奇的 諮詢師說是機器主動幫你做高強度的凱格爾運動可以治療漏尿 聽了介紹蠻心動的... 因為生完小孩一直有漏尿困擾 但要做私密處醫美還是跨不過那道崁...不太好意思做療程阿4
[問卦] 括約肌變得很鬆弛怎麼辦？如題 如果括約肌變得很鬆弛 這樣會不會憋不住大便呢？ 或是很容易就做起凱格爾運動 是不是練的有點多了呢？![[問卦] 括約肌變得很鬆弛怎麼辦？](https://i.imgur.com/WPWiahRb.jpg "[問卦] 括約肌變得很鬆弛怎麼辦？")
2
[問卦] 深蹲、硬舉484類似凱格爾運動？凱格爾運動可以鍛鍊陰道？肛門？攝護腺？ 據說可以增加性能力，而且男女都適用 所以請問 健身房的巨巨或是翹尻騷妹練深蹲、硬舉 其實主要目的還是在鍛鍊凱格爾運動吧？
爆
[問卦] 大巨蛋的功臣現在人在哪裡![[問卦] 大巨蛋的功臣現在人在哪裡](https://i.imgur.com/5fNZzOBb.jpg "[問卦] 大巨蛋的功臣現在人在哪裡")
爆
[問卦] 這次大巨蛋一致好評是誰的功勞爆
[問卦] 請問那個財政部發票抽獎案查到哪裡了?爆
[問卦] 12強冠軍台灣要發2億以上大家ok嗎？爆
[問卦] 幹你娘 勞動部怎麼會變成勞動地獄？![[問卦] 幹你娘 勞動部怎麼會變成勞動地獄？](https://i.imgur.com/G9oWh5eb.jpeg "[問卦] 幹你娘 勞動部怎麼會變成勞動地獄？")
97
[問卦] 勞動部霸凌+J爸+發票中獎 會有後續嗎?![[問卦] 勞動部霸凌+J爸+發票中獎 會有後續嗎?](https://i.imgur.com/8hex5jHb.jpg "[問卦] 勞動部霸凌+J爸+發票中獎 會有後續嗎?")
52
[問卦] 日本人看不起台灣米？？？？？？？？？？56
[問卦] 台灣請馬斯克來整頓 哪部門一定會被砍掉![[問卦] 台灣請馬斯克來整頓 哪部門一定會被砍掉](https://i.imgur.com/4ViuptVb.jpg "[問卦] 台灣請馬斯克來整頓 哪部門一定會被砍掉")
29
[問卦] 台海開戰 八卦會不會挺中國呀好擔心..![[問卦] 台海開戰 八卦會不會挺中國呀好擔心..](https://i.imgur.com/8zFZ0KRb.jpeg "[問卦] 台海開戰 八卦會不會挺中國呀好擔心..")
47
[問卦] 當初說大巨蛋不能打棒球的是誰？![[問卦] 當初說大巨蛋不能打棒球的是誰？](https://i.imgur.com/Ab9MTkVb.jpeg "[問卦] 當初說大巨蛋不能打棒球的是誰？")
48
[問卦] 八卦版是個怎樣的版13
[問卦] 沒有人發現烏克蘭根本就是來亂的嗎？![[問卦] 沒有人發現烏克蘭根本就是來亂的嗎？](https://i.imgur.com/b0x9Zsyb.jpg "[問卦] 沒有人發現烏克蘭根本就是來亂的嗎？")
35
[問卦] 臺北房價是英國倫敦三倍的八卦？？！![[問卦] 臺北房價是英國倫敦三倍的八卦？？！](https://i.imgur.com/J90NXVIb.jpg "[問卦] 臺北房價是英國倫敦三倍的八卦？？！")
41
[問卦] 綠鬣蜥可以吃嗎？![[問卦] 綠鬣蜥可以吃嗎？](https://i.imgur.com/yLv2Asib.png "[問卦] 綠鬣蜥可以吃嗎？")
42
[地震] 地震？36
Re: [問卦] Pan Piano的腿腿真的太色了對嗎= =![Re: [問卦] Pan Piano的腿腿真的太色了對嗎= =](https://i.imgur.com/mTyf94nb.jpeg "Re: [問卦] Pan Piano的腿腿真的太色了對嗎= =")
28
[問卦] 川普當年說不用戴口罩，其實是對的？36
Re: [問卦] 襲擊小嶋陽菜的人照片一看就是台男![Re: [問卦] 襲擊小嶋陽菜的人照片一看就是台男](https://thumbnail.smartnews.com/?url=https%3A%2F%2Fsmartnews-assets.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com%2Fus-marketing%2Fadcreative%2F90ca9108f9d23ca523962cba497687e9-SMARTNEWS_LOGO.png "Re: [問卦] 襲擊小嶋陽菜的人照片一看就是台男")
31
[問卦] 如果當初核四廠有成功啟用的話會怎樣？![[問卦] 如果當初核四廠有成功啟用的話會怎樣？](https://i.imgur.com/aO9vLMfb.png "[問卦] 如果當初核四廠有成功啟用的話會怎樣？")
21
[問卦] 沒人發現台灣早餐店隨便開都很賺錢嗎！![[問卦] 沒人發現台灣早餐店隨便開都很賺錢嗎！](https://i.ytimg.com/vi/uWK7oQlcSeA/hq2.jpg?sqp=-oaymwEkCMECEOgCSFryq4qpAxYIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB0AEB&rs=AOn4CLC2nEK2vHdOvZnWhM6b2wf6SwHOew "[問卦] 沒人發現台灣早餐店隨便開都很賺錢嗎！")
31
[問卦] 我發現民視好像禁止講中華隊？31
[問卦] 為何綠鬣蜥沒有浪浪攻擊問題？![[問卦] 為何綠鬣蜥沒有浪浪攻擊問題？](https://cdn2.ettoday.net/images/5566/e5566167.jpg "[問卦] 為何綠鬣蜥沒有浪浪攻擊問題？")
32
[問卦] 幼教業年薪平均36萬欸你可以![[問卦] 幼教業年薪平均36萬欸你可以](https://i.imgur.com/PBK1jMbb.jpg "[問卦] 幼教業年薪平均36萬欸你可以")
31
[問卦] 綠鬣蜥很像台灣的哪一種人？![[問卦] 綠鬣蜥很像台灣的哪一種人？](https://i.imgur.com/89BOYgyb.jpeg "[問卦] 綠鬣蜥很像台灣的哪一種人？")
30
[問卦] 為啥不要儘速研發AI公車？![[問卦] 為啥不要儘速研發AI公車？](https://image.cache.storm.mg/styles/smg-800x533-fp/s3/media/image/2021/12/20/20211220-053132_U720_M734196_22b9.jpg?itok=o07f4g3Z "[問卦] 為啥不要儘速研發AI公車？")
22
Re: [問卦] 說真的 綠鬣蜥遲早會到北部吧？![Re: [問卦] 說真的 綠鬣蜥遲早會到北部吧？](https://imgcdn.cna.com.tw/www/WebPhotos/1024/20231121/1079x768_wmkn_0_C20231121000145.jpg "Re: [問卦] 說真的 綠鬣蜥遲早會到北部吧？")
26
[問卦] 泰森是真的老了還是在讓?15
[問卦] 烏克蘭當初不投降 是不是傻子？![[問卦] 烏克蘭當初不投降 是不是傻子？](https://i.imgur.com/ZPi3k19b.jpeg "[問卦] 烏克蘭當初不投降 是不是傻子？")
26
Re: [新聞] 逼死職員內幕！被許銘春一手拔擢 謝宜容26
[問卦] 租屋還房東 恢復原狀包含要重新粉刷喔![[問卦] 租屋還房東 恢復原狀包含要重新粉刷喔](https://i.imgur.com/oCOnTkob.jpeg "[問卦] 租屋還房東 恢復原狀包含要重新粉刷喔")
![[問卦] 這次大巨蛋一致好評是誰的功勞](https://i.imgur.com/W0pektFb.jpeg111.248.200.134 "[問卦] 這次大巨蛋一致好評是誰的功勞")
![[問卦] 請問那個財政部發票抽獎案查到哪裡了?](https://i.imgur.com/yaLvfFJb.jpeg111.248.200.134 "[問卦] 請問那個財政部發票抽獎案查到哪裡了?")
![[問卦] 日本人看不起台灣米？？？？？？？？？？](https://i.imgur.com/tw1IwpRb.jpeg118.231.168.247 "[問卦] 日本人看不起台灣米？？？？？？？？？？")
![[地震] 地震？](https://i.imgur.com/puTyfRXb.jpeg218.173.145.222 "[地震] 地震？")
![[問卦] 川普當年說不用戴口罩，其實是對的？](https://i.imgur.com/BZMzpzHb.jpeg223.140.114.117 "[問卦] 川普當年說不用戴口罩，其實是對的？")