Re: [問卦] buffet 的進食順序
※ 引述《suweiQQ (寶貝)》之銘言：
: 今天父親節去吃buffet 拉肚子
: 不是東西有問題
: 是我吃的順序太亂
: 中式西式冷盤油炸混著吃
: 沙拉直接PASS
: 還好沒有冰淇淋
: 否則會有加乘效果
: 不求吃飽
: 只求不要拉肚子
: 到底要怎麼吃呢
: 沙拉開場？
: 蝦子海鮮？
先吃蛋白質例如現切牛
但不要吃太油的部位不然一下就膩
接著吃生魚片富含微量元素更是優質蛋白質的來源
澱粉容易有飽足感、糖類空腹吃血糖飆太快
所以這兩者放後段
最後水果+熱咖啡或茶解膩
以上是我流攻略供參考
喔對了女人跟小孩子才吃沙拉
大概是醬
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
posted from my fuking fingers on my Nokia 3310
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.177.62 (臺灣)
※ PTT 網址
推
小孩子哪會吃沙拉
小孩子可愛沙拉醬的勒
※ 編輯: cigaretteass (101.12.177.62 臺灣), 08/08/2024 18:26:06噓
先吃冰
噓
吃到飽的牛肉基本上就是噴
→
先喝湯拿水果吃冰，
→
建議直接吃桌子
推
先吃烤蚵吃10粒 補一下
推
有功夫鴨湯就是先三碗為敬
推
先喝水再吃沙拉
→
直接吃貴的
推
最高價的海鮮部分在哪
28
[討論] 討論一下最近的早餐吃什麼？雖然已經降到二級，但家裡附近的早餐店還是沒開放內用，又不想帶著早餐去公司吃， 只好吃便利商店，不知道是不是我的錯覺，這幾年全家的熟食好像拼過小七 問問大家如果早餐是買便利商店，大概都是什麼組合？ 講一下我自己的好了，我的早餐基本組合是：澱粉＋蛋白質＋蔬菜＋飲料 不外乎![[討論] 討論一下最近的早餐吃什麼？](https://i.imgur.com/JzkbLfob.jpg "[討論] 討論一下最近的早餐吃什麼？")
12
[問題] 在運動，先吃碳水還是蛋白質?先報告小弟目前的情況 45天 有重訓，一周兩次 有慢跑，一周一次 打羽球，一到五 10:00-13:00 (算是激烈的)8
[問卦] 吃buffet能避免排隊的順序?每次吃饗食天堂或旭集 一開場大家就一窩蜂地去排生魚片 搞得光拿個冷盤就花很多時間 但是先用冷盤開胃感覺又挺需要的 而且吃到最後又變成大家搶著排隊拿水果/冰品![[問卦] 吃buffet能避免排隊的順序?](https://i.imgur.com/4B78Jp6b.png "[問卦] 吃buffet能避免排隊的順序?")
3
Re: [新聞] 台灣肥胖率已達50.3%！醫證實：吃夠「這是真的 我減肥就是靠蛋白質減肥法 我不吃菜的 而且每天喝可樂 半年大概瘦11公斤3
[問卦] 咱這一set牛吧？有澱粉有蛋白質有維生素有甜點有水分，要不是平常就會買水果我連特價水果盒都給端了 ！ 怎滴？ 就圖個營養均衡不浪費，點評一下吧！![[問卦] 咱這一set牛吧？](https://i.imgur.com/RbKHPwQb.jpg "[問卦] 咱這一set牛吧？")
2
[問卦] 台灣是不是真的澱粉吃太多?如題 年後回台灣之後 總覺得每餐澱粉都爆量 然後蔬菜吃很少 水果吃很多 蛋白質不足![[問卦] 台灣是不是真的澱粉吃太多?](https://i.imgur.com/Jtr188Gb.jpg "[問卦] 台灣是不是真的澱粉吃太多?")
Re: [閒聊] 男生是不是普遍不愛甜食甜食就空虛阿 男人是蛋白質的奴隸 女人是糖類的奴隸 甜食只能短暫的讓血糖上升 達到一點幸福感
爆
[爆卦] 川普：加拿大總理辭職了，呼籲加拿大併美![[爆卦] 川普：加拿大總理辭職了，呼籲加拿大併美](https://i.imgur.com/6Cr4Kcrb.jpeg "[爆卦] 川普：加拿大總理辭職了，呼籲加拿大併美")
爆
[問卦] 北檢 改名什麼比較專業?![[問卦] 北檢 改名什麼比較專業?](https://i.imgur.com/ASBa8kkb.jpeg "[問卦] 北檢 改名什麼比較專業?")
爆
[問卦] 開始對週刊爆料麻痺了![[問卦] 開始對週刊爆料麻痺了](https://i.imgur.com/sxp8ysab.jpeg "[問卦] 開始對週刊爆料麻痺了")
爆
[問卦] 中國陝西正在暴動沒什麼人討論？![[問卦] 中國陝西正在暴動沒什麼人討論？](https://i.imgur.com/rsqkm7jb.jpeg "[問卦] 中國陝西正在暴動沒什麼人討論？")
81
[問卦] 為什麼台灣可以動不動就漲價![[問卦] 為什麼台灣可以動不動就漲價](https://i.imgur.com/4F0HIrwb.jpg "[問卦] 為什麼台灣可以動不動就漲價")
98
[問卦] 沒人發現中國小吃調味超誇張嗎==a![[問卦] 沒人發現中國小吃調味超誇張嗎==a](https://i.ytimg.com/vi/lSo69vIuEi4/sddefault.jpg "[問卦] 沒人發現中國小吃調味超誇張嗎==a")
49
[問卦] 3.40歲沒工作的比想像中還多耶？![[問卦] 3.40歲沒工作的比想像中還多耶？](https://i.imgur.com/78sdouDb.png "[問卦] 3.40歲沒工作的比想像中還多耶？")
51
[爆卦] 今日高雄空污嚴重![[爆卦] 今日高雄空污嚴重](https://i.imgur.com/tnhC6avb.jpeg "[爆卦] 今日高雄空污嚴重")
49
[問卦] 夢到跟女生做愛 要跟當事人講嗎![[問卦] 夢到跟女生做愛 要跟當事人講嗎](https://i.imgur.com/U4sIiIWb.jpeg "[問卦] 夢到跟女生做愛 要跟當事人講嗎")
43
[問卦] 為什麼國道休息站會有穆斯林祈禱室？44
[問卦] 女同事：晚上喝一杯，什麼意思？36
[問卦] 嫁歐洲台女：歐洲很爛，台灣超幸福67
[問卦] 大家主觀覺得韓國到底比台灣好還是差？36
[問卦] 92的機車加到95要怎麼辦?27
[問卦] 認真問 月薪60k 養RAV4 會太硬嗎？22
[問卦] 有沒有早餐店都是高碳水的八卦阿?![[問卦] 有沒有早餐店都是高碳水的八卦阿?](https://img.youtube.com/vi/HTfvEATzN6g/mqdefault.jpg "[問卦] 有沒有早餐店都是高碳水的八卦阿?")
26
[問卦] Netflix正在直播WWE耶~~~~~~~~25
[問卦] 那個逃逸嫌犯死去是不是大快人心？24
[問卦] 欸！有300萬要拿來買什麼才好？32
Re: [爆卦] 呱吉似乎造謠翻車19
[問卦] 為什麼廣末涼子的對象都長很醜？18
[問卦] 八卦版有多少活人![[問卦] 八卦版有多少活人](https://i.imgur.com/BLK2QONb.jpeg "[問卦] 八卦版有多少活人")
18
[問卦] 網友：海底電纜被切 長輩們知道多嚴重嗎![[問卦] 網友：海底電纜被切 長輩們知道多嚴重嗎](https://i.imgur.com/Fpodtovb.jpeg "[問卦] 網友：海底電纜被切 長輩們知道多嚴重嗎")
19
[問卦] 大家有買到一斤20元的高麗菜嗎？![[問卦] 大家有買到一斤20元的高麗菜嗎？](https://pbs.twimg.com/media/GMaBkBjbAAAqWzS.jpg "[問卦] 大家有買到一斤20元的高麗菜嗎？")
25
[問卦] 沒人發現新竹空洞到只有科技業而已嗎！18
[問卦] 30歲還在領紅包，會不會很丟臉？![[問卦] 30歲還在領紅包，會不會很丟臉？](https://i.imgur.com/lSAdnpGb.gif "[問卦] 30歲還在領紅包，會不會很丟臉？")
13
[問卦] 為什麼演唱會要請廣末這個不倫的？16
[問卦] 東廠、西廠、南院、北?16
[問卦] 為啥PTT還是沒有年輕人？14
[問卦] 夢見自含懶叫是怎樣![[問卦] 夢見自含懶叫是怎樣](https://i.imgur.com/6PcELi2b.gif "[問卦] 夢見自含懶叫是怎樣")
![[問卦] 嫁歐洲台女：歐洲很爛，台灣超幸福](https://i.imgur.com/XnrOyclb.jpg223.139.125.184 "[問卦] 嫁歐洲台女：歐洲很爛，台灣超幸福")
![[問卦] 大家主觀覺得韓國到底比台灣好還是差？](https://i.imgur.com/SvmTHPQb.jpeg106.104.177.158 "[問卦] 大家主觀覺得韓國到底比台灣好還是差？")