[問卦] 跑10公里or負重3公里, 對台男是一件難事?

EvilJustice 09/22 00:59跑十公里比較輕鬆

kcclasaki 09/22 01:00我這輩子只有一次完整跑完1600 中間沒

kcclasaki 09/22 01:00停下來用走的經驗

spring719 09/22 01:01我去健身房走跑步機，走三公里就感覺

spring719 09/22 01:01快被榨乾= =

darkMood 09/22 01:01笑死。

kobebird 09/22 01:01一堆肥宅不運動 只會打電腦當然怕

kayak5566 09/22 01:02那麼會說話唷 目標捏

Refauth 09/22 01:03一樓你知道建中當年跑個十公里就死人了嗎

Refauth 09/22 01:03看看台灣路上那一堆癡肥年輕人還輕鬆勒XD

Refauth 09/22 01:04看到時真跑十公里會死多少台灣年輕人呵呵

Refauth 09/22 01:05四肢不勤就是只會打電動，體育強國個屁

lexmrkz32 09/22 01:07循序漸進的訓練誰都做得到啦，只是在

lexmrkz32 09/22 01:08那個環境下只懂用群體壓力逼你跑

jumperman 09/22 01:0899.99%的正常人1600都跑不完....

Karter 09/22 01:09肥宅平時就負重30公斤的油了 在那叫什麼

jumperman 09/22 01:09不要說出社會的人,在國高中和大學生...

jumperman 09/22 01:10體育課有在測1600的,能直接跑完的不會

jumperman 09/22 01:11超過三五個...

webster1112 09/22 01:11幹嘛不比 24hr 划手機馬拉松 ???

w45452515 09/22 01:16跑十公里要慢慢練 但是國高中我們班9

w45452515 09/22 01:16成能在10分內跑完1600

ifyoutry 09/22 01:21這很硬吧，沒練哪有辦法。

DotDotLamb 09/22 01:29跑爽自己跑，還活在史前世紀逆

shinewind 09/22 08:2510k要練啊，但軍中知道怎麼練嗎？

shinewind 09/22 08:25說真的，不是每天叫你跑就好

shinewind 09/22 08:25自己去看一些跑步課程，要根據每個人

shinewind 09/22 08:25的狀況去調整課表、姿勢

shinewind 09/22 08:26跑步其實沒到那麼無腦，是你自己以為跑

shinewind 09/22 08:26步誰不會

shinewind 09/22 08:26然後每個人都有自己擅長的運動不行嗎？

shinewind 09/22 08:26 我爬山可以一日爬15小，但我就討厭跑

shinewind 09/22 08:27步阿

sisik 09/22 12:48以前大學是測2800公尺,一半的人跑完

sisik 09/22 12:49現在只測1600公尺? 高中就測過1600了