[問卦] 引體向上 俯臥撐 選哪一個？

james732 11/03 00:17單槓還是伏地挺身，你寫的都是支語

ChiehGG 11/03 00:17深蹲背200kg

deathwomen 11/03 00:18這是在講什麼，你要練全身，只挑一項?

yogrichen 11/03 00:19先練習走路 基本功能 來去站坐先學好

pxndx 11/03 00:19我選擇引體向上，用正握跟反握練

loom0et0bust 11/03 00:19你可以在單槓下方波比跳，跳上去拉

loom0et0bust 11/03 00:19一下，下來撐一下，就真的練全身了

Adler87 11/03 00:20台灣也是說引體向上呀

mij 11/03 00:20引體向上容易手滑效果會變差就是了

derrick1220 11/03 00:20深蹲背著巨漢桶你屁眼兒

Insania 11/03 00:21尼可以先去慢跑再拉單槓嘻嘻

hkcdc 11/03 00:25還不如去跑步

Stupidog5566 11/03 00:26你就是那種只會練出死肌肉的

Stupidog5566 11/03 00:26拉垮!

KJK7 11/03 00:26推薦，200斤麥子身上扛，十里山路不換肩

remarque 11/03 00:31隨便選 反正你也不會做

jimmy0316 11/03 00:34俯臥撐做不下去可以撐啊，引體向上，

jimmy0316 11/03 00:34上不去也的人也撐不久，我選俯臥撐

yogrichen 11/03 00:41最近台灣有點怪怪的 一直要操人...

yogrichen 11/03 00:41不管三七二十一 肌力高強度直接操下去

yogrichen 11/03 00:42走路步態日常生活動作 正不正常都不管!

yogrichen 11/03 00:42就好像 久坐12小時 周一周五

yogrichen 11/03 00:43身體不靈活 僵硬

yogrichen 11/03 00:43然後周末瘋狂運動 可以把健康補回來...

wpd 11/03 01:00土炮伏地挺身就好了 上健身房都智商稅

yogrichen 11/03 02:06看看書練就好 多請教人 現在運動健身

yogrichen 11/03 02:06戾氣很重 以前國立編譯館時期一言堂

yogrichen 11/03 02:06就算了 現在市場上也在搞一言堂 有點可

yogrichen 11/03 02:07怕 真的有點智商稅 多走路 平甩功就好