Re: [問卦] 看到瘦子吃炸物有多氣憤？

※ 引述《j29871049 (此碼空號)》之銘言：
: 本肥辣
: 為了控制體重
: 已經三個月沒什麼吃炸物
: 也沒什麼在喝含糖飲料
: 168也已經10年多
: 也每天記錄自己的飲食計算熱量
: 結果體重降3公斤後又彈回去...
: 某日在早餐店吃午餐
: 點了雞胸肉跟地瓜
: 隔壁桌來了一位身材纖瘦的男子
: 怒點炸物分享盤跟厚片吐司
: 看了本肥心生羨慕
: 就算體內血脂異常又怎樣
: 外表看起來是纖瘦身材就是比肥宅來的有魅力
: 而且肥宅十之八九也有高脂問題
: 為何瘦子猛吃炸物不會胖
: 肥宅一呼吸就囤積肉肉？
: 請問肥宅看到瘦子吃一堆炸物作何感想？
: 有八卦嗎？

氣氛也沒屁用，人就是生而不平等。

有10~15%的人有長壽基因，對碳水的代謝能力超強。

像我阿公，最愛抽煙喝酒呷控肉。
還是活到95歲才心臟病去世，而且他一輩子都
瘦的跟竹竿一樣，才不到50還50幾公斤。

所以從小到大，有少數人總是說吃不胖，
想增肥，是真的。

但是其他80~90%的人還是乖乖限碳，禁酒好了。

告訴大家過多的糖，澱粉、跟酒精。絕對是傷害身體的東西。

因為過多的澱粉會在身體裡轉換成葡萄糖，
一樣最後沒用掉變脂肪，堆積在體表跟內臟。

我看白兵跟柏格醫生的視頻。

脂肪肝的形成有兩種原因：

1.非酒精性脂肪肝，就是吃太多糖跟澱粉，
造成脂肪堆積在肝周圍，造成肝功能下降，
加重腎臟負擔。

2.酒精性脂肪肝，就喝太多酒造成的。

還有吃太多糖跟澱粉跟酒，造成的脂肪一樣會堆積在腎臟，造成腎臟微血管阻塞，腎臟功能下降。最後糖尿病尿毒症，洗腎。

也就是說脂肪肝發現不處理，後面就會演變成腎功能下降，糖尿病或洗腎。

還有口腔疾病，牙周病也要快點治。

因為牙齦流血可能是加重肥胖的原因。

晚上牙齦流血回流到喉嚨，在吞進肚子，除了血很髒，口腔環境不好，可能更容易滋生細菌以外。

還有血也帶有熱量，雖然很小。但是可能會造成斷食168的努力大打折扣，甚至無效。

治好牙周病，讓牙齦不在流血，是減肥的第一步。

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