[問卦] 看到瘦子吃炸物有多氣憤?
本肥辣
為了控制體重
已經三個月沒什麼吃炸物
也沒什麼在喝含糖飲料
168也已經10年多
也每天記錄自己的飲食計算熱量
結果體重降3公斤後又彈回去...
某日在早餐店吃午餐
點了雞胸肉跟地瓜
隔壁桌來了一位身材纖瘦的男子
怒點炸物分享盤跟厚片吐司
看了本肥心生羨慕
就算體內血脂異常又怎樣
外表看起來是纖瘦身材就是比肥宅來的有魅力
而且肥宅十之八九也有高脂問題
為何瘦子猛吃炸物不會胖
肥宅一呼吸就囤積肉肉?
請問肥宅看到瘦子吃一堆炸物作何感想?
有八卦嗎?
--
可以吃瘦子洩憤
肛他
基因差別。不要努力了。想吃就吃
幹真的很賭爛
吃不胖的那種也有病,你真的羨慕嗎?
賭爛就變成瘦子在吃給肥宅看啊
168十幾年怎麼會只有這樣的成效?有規律
脂肪肝,瘦子也會有
運動的習慣嗎?
瘦子還沒吃成你那樣。搞不好就有脂肪
肝
他可能脂肪肝啊 換個念頭就好多了
控制體重 不如規律運動
他一個月就只吃這一天 不要太不滿
鹹酥雞店老闆每次看到肥宅都臉色怪怪的
健康比較重要 不是瘦就好
熱量跟體重不秀一下嗎
他搞不好運動健將
你可以考慮氣炸 不要每天吃 不要多吃
吃的那天碳水主食在減半 試試看吧~
減肥保持心情愉悅也是必須的
168在減肥應該只有抑制食慾這邊有點貢獻,熱
量炸了就是炸了QQ
身高體重報出來啊
你該不會真的北七到相信不運動就會瘦
吧
運動就潤滑劑,好的潤滑劑就有差
去做醫美減體脂吧
168很籠統不建議 GI值不代表熱量總量
你機車不換機油也能騎
重訓也要練一下 肌肉量增多 基礎代謝率
拉高 能吃的東西就變多了
人家有開救護車 你有嗎
變胖就是有過多熱量 有在計算應該是亂算
你還是搞清楚TDEE和BMR吧
運動啦 肥子才幻想自己基因有問題 安
慰自己是個魯蛇
另外,血脂跟體脂完全是兩回事
除了飲食控制 運動也做一下吧
瘦子也有可能血壓超過200
不要幻想瘦子什麼血脂 脂肪肝
有也是少數
人家就腸胃功能不好才會吃什麼都瘦
我身邊沒人是靠168減肥從胖子變苗條的 功
效大概就是不要再變胖
你呼吸就會胖 練肌肉會比腸胃功能差
的人好練多了
我朋友有人做了胃切手術變苗條而且很久都
沒復胖 你或許可去諮詢評估一下
聽到胖子說你那麼瘦多吃點沒關係才火大
不知道別人的努力
重點在多水多蛋多蔬多動少飯麵少果控醣
基因問題沒救 有的人就是吃不胖
人家可能一個月只吃這一次
這樣怎麼半夜吃洋芋片……
不會改看熊仔吃炸物??
168只是輔助,重點是你熱量到底怎麼算
的?
小弟只控制熱量三個月就降15公斤
當然不克制會慢慢復胖,但速度還好
胖錯了嗎? 嗚嗚嗚嗚 好想大口吃肉
不要相信什麼基因吃不胖的說法了 國外早
有研究用攝影機紀錄飲食 事實上那些宣稱
吃不胖的人就真的吃很少 說自己易胖的都
吃一堆垃圾食物
基因決定一切
基因什麼的都是騙自己的藉口而已 真的吃
不胖那是你消化吸收出問題了 這是病得治
那你看我吃東西你會氣死...
瘦子就是吸收不好不容易胖啊 吃多也是
好多肥宅在取暖 安慰自己瘦子也可能怎
樣怎樣的 笑死
說不定人家天天運動量破表啊
吃點炸物怎麼了
幫胖子QQ
巨石強森 一餐就吃一兩個披薩1公升牛奶
運動量夠 根本不用太忌口
愛吃又懶惰 注定肥胖一輩子 準備糖尿
搞不好人家單日運動強度是你一年份的加總
你有沒有想過是你運動量太少
你不喝含糖飲料但吃地瓜 還不是一樣吃澱粉
168十幾年==那你乾脆正常吃好了
而且沒什麼吃炸物 = 有吃
沒什麼在喝含糖飲料 = 有喝
完全不吃炸 完全不喝糖 澱粉也不吃一定瘦
我也很生氣
你問問大淵
168還必須搭配運動,不然你身體代謝越來越慢
,168的效果只會遞減
168十年??? 我168三個月就瘦了15公
斤了
別作夢了 你怎麼覺得他會有血脂問題
?我狂吃炸物就沒有 基因是很殘酷的
他可能癌末 在享受人世的最後幾餐啊
答案是年紀 過30就任認命吧!
人家腸胃過水一下就排出去了,又沒吸收XD
計算熱量什麼都都是屁,先把每日飲食直接
砍半再說
腸胃不好而已 不用羨慕…
我就是腸胃不好 現在脂肪肝的瘦子啊
這樣有沒有安慰到你
29
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Re: [問卦] 有沒有減肥一年可以差多少的八卦==小妹我台大IU 減肥一年了 沒有胖也沒有瘦 奇怪了 明明168還不會瘦X
Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?168要上班比較難達到 因為社畜睡眠時間少 不用上班 每天睡滿12小時 要168根本輕輕鬆鬆 本魯在家工作
爆
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