Re: [問卦] 求台北健身吃的健康又省錢方法(認真)
買個快煮鍋自己煮r
家樂福隨便挑一個大概500上下
雞胸的話家裡有冰箱可以買大量一點的,一包大概50-60上下,我是習慣午餐一包晚餐兩包,711賣貨便可以找一下
阿我沒在吃早餐的
沒冰箱的話就跑家樂福或全聯零售吧,記得是90左右裡面有兩片,這個應該午晚餐各一包就好了
有時候想換個口味也會去買個鯛魚之類的 記得一盒一百上下
青菜的話就隨便 一大把青江菜40有找 能吃個兩天
蛋的話洗選蛋現在一盒70上下 習慣一餐丟兩顆進去 散蛋應該會更便宜
想吃澱粉的話可以再去買個燕麥 但我沒買過不知道多少
然後把食材丟進去 加個鮮味炒手 煮完後再淋個醬油 不敢說多好吃但應該也不會到食不下嚥的程度
這要一天吃下來大概食材本身大概250上下吧 煮的時間大概也是十分鐘解決
以上
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
36
[問卦] 我發現自己煮 沒比較便宜啊心血來潮去超市買晚餐 一包雞胸肉 一包鯛魚片 一包空心菜 一盒蛋39
Re: [問卦] 現在自己煮有比較便宜嗎連鎖超市 (家樂福/全聯) 好勁道 1包 24(一包大概吃3-4次) 蛋 10顆 60-66(一次兩顆) 青江菜 250g 30(250g大概兩餐) 豬里肌 100g 36(一天聽說要吃200g)24
Re: [問卦] 蛋荒還要多久才能恢復正常八卦一直在帶風向沒缺蛋的是都綠共網軍嗎? 我除夕在台中女友家過,去逛周圍全聯一盒蛋都沒有 初一初五回嘉義老家過,雖然架上還有蛋可以買,但明顯數量比過去的一半數量還少 初五回到士林到現在,還沒有在家裡周圍的全聯跟家樂福買到蛋過 剛剛為了買今天晚餐的食材又去了一趟全聯及家樂福,還是一盒都沒有13
Re: [閒聊] 月薪五萬伙食費一天多少?一天三百有點高捏~ 而且你早餐吃太貴了吧~要100是吃什麼~兩份主食嗎? : 一天花到五百元,不過大概只有一天。 : 女孩有月薪五萬以上的嗎?可以讓我知道你們一天伙食費花多少嗎? 我的話想一下喔17
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎自煮要省錢有三個要素 1:食材採買 2:冰箱大小 3:肯不肯帶飯包 食材採買8
[閒聊] 大家一天伙食費都多少啊?魯魯我住淡水 最近比較忙沒空自己開伙 外食了約一個禮拜 結果發現伙食費用噴的 常常一餐加個燙青菜就破百 去超商吃沙拉+麵包+茶葉蛋也是破百7
[心得] 家樂福的自製餛飩之前看到有人推文說家樂福的生餛飩很好吃 去買涼拌豬頭皮的時候隨手拿了一盒試看看 家裡剛好有小磨坊的麻婆豆腐粉,加上裡面有辣油,直覺就是要用炒手了3
Re: [問卦] 每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎?不算太難 但就是有點單調跟克難 全聯吐司一整條我記得40吧 記得要冰冰箱可以吃一個禮拜 再買鮪魚罐頭約33/罐3
Re: [問卦] 每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎?雖然你只是想酸政府而且也不想知道答案 但還是可以認真的回答你~畢竟總有人需要這個資訊 以一個人的標準來計算100元絕對辦的到 但前提先說 既然是100元~就別想著要吃多好的食物~都壓在100元以內~還想要啥自行車呢X
Re: [問卦] 我接下來專門找沒漲食材的東西吃是不是耶 老闆不來 摸魚啦 好吃的蘇西在爭鮮 最近因應食材漲價啊 我改吃掬水軒口糧 7-11一包賣十六塊
爆
[問卦] 內射有比較文明的說法嗎?爆
[爆卦] Red Bull上億F1賽車燒毀!(影片+照片)爆
Re: [新聞] 柯文哲心腹也涉貪!「大帳房」李文宗、94
[問卦] 誰說陸劇好看的 給我出來!64
Re: [新聞] 藍擋NCC人事恐影響IPhone開賣 綠委再26
[問卦] 電價10月恐再漲一波!警告將衝擊物價48
[問卦] 黑悟空拿到GOTY 台灣會有多崩潰?爆
[爆卦] 李文宗 朱亞虎 聲押禁見31
[爆卦] 2024全球人才排名18
[問卦] 驚!京華城行賄案重大突破 恐一刀斃命27
[問卦] 「定存」存在的意義是什麼37
[問卦]F1如果來台灣辦街道賽會辦在哪個城市的哪?35
[問卦] 理財書籍推薦一本,要讀哪一本==?52
Re: [新聞] 跟上京華城?大樓掛「我也要840%容積」23
[問卦] 請給我一個支持當兵的理由34
[問卦] 楊繡惠怎麼突然心態炸裂?28
Re: [新聞] 教師荒加劇 北市國小缺口達4成31
Re: [新聞] 柯文哲心腹也涉貪!「大帳房」李文宗、28
[問卦] 為何台派很愛用韌性這個詞?28
[問卦] 颱風還沒進來 青菜一斤60元?42
[問卦] 國外罷工要求六年加薪77%,反觀台灣?52
[問卦] 天才衝衝衝這節目根本都作假的吧?29
[問卦] 颱風這路徑 是什麼意思?28
[問卦] 真的有人檢舉過自己公司違反勞基法嗎?23
[問卦] 拿掉保護殼,發現裸機的手感也太好==24
[問卦] 文組,要如何翻轉人生= =.....?26
[問卦] 怎麼知道扳手要買幾號啊?59
[問卦] 電費單發票中獎算我的還是房東的?23
[問卦] =.= 對岸的燈具風扇蠻安靜的?25
Re: [新聞] 跟上京華城?大樓掛「我也要840%容積」