[問卦] 年過30後真的會發福嗎?
前陣子疫情前參加喜宴
同桌學長們看到我瘦身有成(87 -> 60)
說沒幾年後一定會胖回來
身邊幾位同學也是婚後越來越腫
因為平時有在運動(跑步和重訓)
一樣的飲食和訓練量下
年過30後會因代謝變差而復胖嗎?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.23.106 (臺灣)
※ PTT 網址
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五樓出生就發福到現在了
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看臉
推
25就會……
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會
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自我控制的問題
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你最後一句不是講答案了
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有差 精緻糖類 酒這些一下就變脂肪又難消
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當然不會啊!發福的是你的心。
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不會= = 除非你是肥宅
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你運動多的話就還好 要固定去消耗掉
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工作三年就一堆人肥到認不出了
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有自己的錢後開始身材自由
推
飲食不變的話,正常都會胖
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而且從來沒去過館長的健身房運動
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一樣的飲食習慣 代謝下降 一定胖
噓
媽的我現在才二十出頭就發福
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就工作關係運動變少 收入增加飲食變好
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才有可能變胖
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在園區工作的好幾個頭髮都少一堆了
借問一下頭髮變少的原因是?
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看肚子腹部最明顯啦 甜飲喝個幾周馬上就
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是說八卦版不是都阿肥幫嗎
推
看基因 會胖的得維持很辛苦
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看人,我年過35,體重仍然還不到50
辛苦了…
推
我變胖 但有新聞說代謝率其實差不多
最近好像有一篇講20-60歲差不多
推
代謝變慢真的比較容易
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而且年輕人和中年人的代謝率好像不同
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飲食得強烈克制 不然運動照樣胖
噓
※ 編輯: cuba391156 (111.83.23.106 臺灣), 08/25/2021 16:16:47
25就會
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25~26進去的...三年後還沒30呢 肥嘟嘟
推
會拉 退伍就會了
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我認識一個學生時期就不怎麼運動的也不胖
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30歲就變胖了
推
退伍就會
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不運動當然會
推
我超過30目前依然沒有變胖(BMI<18)
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我從不運動
那是你沒胖過啊
※ 編輯: cuba391156 (61.224.227.124 臺灣), 08/25/2021 16:26:42推
上班辦公室大半時間都坐在椅子上
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大學生上課幹嘛的就沒事會出門走動
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有的人開始工作後 就是上班下班吃東西
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這種生活型態 胖的機率很高
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我快40 胖了一輩子QQ
推
30前過瘦(BMI<18) 30以後逐漸增重
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後來靠運動體重就沒上升了(現在BMI約21
推
我25就發福了 哭啊
爆
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